我也有过类似情况，不过疼了一段时间好像没有什么感觉了，之前疼的时候也是很要命的，根本就不能动，我也是每天坐在电脑前面，眼睛多少也受了影响。中间的时候像咱们这种情况应该强迫自己干点别的，离开电脑前活动活动。或者轻轻甩动自己的胳膊，转动转动脖子，总之要活动，总保持一个姿势肯定会出事的。哎~~~没办法了。
这个不是辐射哦！而是长时间保持一个姿势累得。建议你有空运动一下，你可以去做做五禽戏中的鹿戏，猿戏，效果很不错的
很显然你得得是肩周炎，我也是这样，很麻烦，厉害的时候你可以贴贴治肩周炎的膏药，能暂时缓解一下，平时多甩甩胳膊，篮球、羽毛球等等都可以，一句话平时多锻炼会好的。
中间要强迫自己休息
