首先，要对自己有信心才是重要的。天下没有丑女孩，只有懒女孩说的很对。根据自己的体形选择适当的衣服搭配。穿衣方式。同时注意自己的饮食，生活方式。合理的安排时间。调整好自己的心态，乐观的面对自己。面对生活。我到是喜欢胖胖的人，因为感觉亲切，而且脾气又好。容易相处。GIRL，要学会：发现自己的美。
多多运动吧，少吃零食，我们一起努力
那样才可爱啊~·我喜欢那样的孩子~·
呵呵 你才15啊 还小 没必要 减肥的 以后长大啦 再减也不迟啊 你现在是长身体的时候 营养最重要啦 其实你是 健康和身高 目前 是最重要的 而不是 减肥只要 你以后多多运动 不要懒惰啦 控制下 以后慢慢长大 就会 瘦啦的 你还小一定不要吃那些减肥药的 都不安全的哦
方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常高兴。
