谢谢
多笑笑！有可以减肥，又能使人年轻！
天天吃瓜子，嚼口香糖，面部按摩，用酸奶洗脸
瘦脸两部曲。一是脸框雕塑。二是面颊按摩。脸框雕塑双手由下巴开始按摩，顺着脸部轮廓漫漫向上推送，直到手指碰到耳垂为止，这组能提升脸框的下垂肌肉。面部按摩。双手由鼻翼两旁开始，慢慢斜向上推移直到整个手掌能够盖住面颊为止，接着沿两颊继续往上进行提升按摩
提示：1.脸部按摩时手上要有适量的乳液。
2.手势向上提拉，决不可向下按摩。
3.双手所用的力不可太轻，也不可太重。
4.清洁脸部肌肤后完成以上内容。
6种方法助你快速瘦脸
目前日本最走红的瘦脸方法分6种，这几种瘦脸方法被公认无害并且健康有效，减掉胖嘟嘟的脸颊肉，希望变成瓜子脸的小脸女性们，不妨试试下面的6种方法。
一、敲击法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
二、按摩法
瘦脸紧肤没有副作用，减少脸颊赘肉。
（1）涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。
（2）双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。持续一分钟。
三、外涂法
一般市面上都会有面部减肥产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天，20多天可见效。
四、吸盘大法
这是日本人发明的瘦脸方法，相当走红，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚，不妨一试。
五、提升脸颊
（1）涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。动作慢慢进行，持续一分钟。
（2）最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。
六、美容院疗法
美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。
参考文献：http://www.521jf.com/meirongjianfei/ruheshoulian/
