我的肩膀跟手臂的那个关节很僵硬很沉重用力甩下就有一声"滴"的响声,手掌关节也很酸,我有颈椎病又经常上网,有时候在写字手都会一直斗好象没什么力气?脚底对上来的哪个关节也一直都很酸,小腿前面也是酸酸的,有时候脚也会觉得没力气,我记得好象是8月份左右就开始这样,我一直都对着风扇吹脚,可是我每天都又去跑步游泳什么的,会不会是风扇吹的,还是什么原因?以上有没有什么治疗方法? 手跟脚都是右手右脚,左手左脚不会,这有什么关联吗?
你这是由于不良的生活方式造成的亚健康!求医没用,你可以从以下几点着手自行修复:
1.乐观的心态
2.充足的睡眠!每天最好能有8个小时!你得给你身体及身体内五脏六腑足够的休息时间,它们才能更好的为你服务
3.适量的运动.其实运动不一定要刻意的去做,也不一定要很大的强度,最好的运动方式还是有氧运动,就在工作的间隙活动下都行.......
4.均衡的营养.人体90%的病症可以自动修复,但你应该给她提供足够的能量和营养素,这就好像战场上你要给战士提供充足的弹药一样,这是打胜仗的前提呀,如果没有弹药那就是不攻自败!比如说感冒可以用VC治愈那么简单,也比如说为什么年轻人为什么少得病,因为他们子弹充足,为什么老人和孩子容易得病,他们子弹不够,免疫力不强呀!
不能长时间保持一个姿势，适量运动，睡前热水泡脚，不要贪凉，不能对一个部位经常吹电煽。
不知道你多大，年轻人关节酸可能是在生长骨格。
