发现自己很懒..
懒到只要一坐那就什么都不想动了..
没什么恒心去做一件事..
即使是真的很想很想去改..
但总是坚持好那么一两天就又恢复原样了..
这样的状态该怎么改善呢?
您好：这位提问题的朋友，克服懒惰的毛病，我们可以在以下几方面着手：
1：自己懒惰是否是因为工作和生活很累，身心需要休息一下。这样的原因导致自己很懒，我们可以找个适当的方式去调整一下。比如：有条件的话，可以到旅游风景名胜区，游览一下，也可到海滨度假去看看大海，让自己的思想开阔放松一下；也可以去和亲人朋友看场电影，听听音乐会等。
2：给自己树立目标。刚开始目标不要太高，否则极易挫伤自己的积极性。定下来之后努力一定要完成它，完不成目标决不罢休。这样循序渐进，给自己的目标不断提高。过一段你总结回顾一下，你就会发现自己在进步，这样良性循环，会增强你的自信心。刚刚过去的奥运会，残奥会那么多的运动员感人的事迹，给我们树立了非常好的榜样。
3：在人生的道路上要树立利益他人的奋斗目标。现在流行的一句话：心胸有多大，人生的舞台就有多大。无数的成功者成功的事迹，也证明了这一点。
4：我们古人提出了：一寸光阴，一寸金。寸金难买寸光阴。道出了时间的宝贵和不可逆转。时间不等人，社会在进步和发展，作为一个年轻人，更应该虚心学习，努力拼搏，这样才不会留下：“莫等闲白了少年头，空悲切”的遗憾。
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懒人有懒福.
和我一样，我发现自己勤快的时候就是停电的时候。
我想你也不大吧，我也是和你一样，但是我想这问题是相对来说的，其实换个角度看你又会看到自己勤奋的那面，只是有条件纵容了你的懒，想想看是不是这样呢。我们都一样，但我说的这些并不是借口，共同努力改掉这个坏毛病。因为懒会让我们人生错过很多美好的东西的。找一些平时能让你动的力量来支撑一下自己改掉坏毛病。祝你我好运！
一寸光阴，一寸金。寸金难买寸光阴。道出了时间的宝贵和不可逆转。时间不等人，社会在进步和发展，作为一个年轻人，更应该虚心学习，努力拼搏，这样才不会留下：“莫等闲白了少年头，空悲切”的遗憾。
弄一本书给自己制定目标呀，坚决今天的事今天做。 这是个好办法。 要么就带个小孩子，人一旦有了孩子就会又责任感了。这主要靠你自己的，遗传因素也又原因，自己努力去克服吧。
我有时也很懒，觉得要做什么都力不从心，整个人软趴趴的，不过只要你早点睡，然后第二天早起运动，连续坚持一段时间，然后坚持每天微略打扫下家里，你就会慢慢觉得自己慢慢克服了懒，虽然不是变得很勤快但是至少可以让自己更有活力
心情怎么样呢？
一般和你心情有关系，同时你的心态也有关系。
动机和心态会影响你的行为。
你对找些精神上的追求，你感觉生活有意义，做事情就有干劲。
慢慢来
祝福你
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
