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感冒

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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经常感冒好吗?大概一个月一次呢?

不好。说明你的身体抵抗力比较差。建议增加营养,增强抵抗力

如何让感冒好起来?

葱 白 粥

功效:解表散寒,和胃补中,适用于风寒感冒。

配料:大米50克,葱白、白糖各适量。

制作:先煮大米,待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。

用法:热服,每日1次。

姜 糖 饮

功效:止呕吐,发汗解表,和中散寒,适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

配料:生姜片15克,葱白适量,红糖20克。

制作:将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水500克煮沸,加入红糖即可。

用法:趁热一次服下,盖被取微汗。

银花薄荷饮

功效:清热解毒凉血,适用于各种热病初起,对发热较重的风热型感冒,效果显著。

配料:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。

制作:先将银花、芦根加水500克,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤去渣,加适量白糖。用法:每日3~4次,温热服。

菊花芦根茶

功效:清热解毒。

配料:菊花6克,芦根21克(鲜者加倍)。

制作:将二者用水煎或开水沏。

用法:代茶饮。

 
 
 
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