近来,不管是午休还是晚上睡觉
都爱做梦.
梦那些白天想的事.
很累
不一定不好的,做甜梦有好处,做恶梦有坏处,当然做梦总是反映了你的某种思想,做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
在白天要保持心情舒畅；晚上睡前1小时或30分钟时喝杯牛奶，最好不要睡的太晚，看电视的时候心情不要太兴奋（如果太兴奋，晚上会梦到剧情里的事儿），就是这样。希望你按我说的试一试！
最后祝你：一夜无梦！
做梦当然不好，影响人的休息呀。
放松心情，缓解压力。
上火的话，消热去火。
