在汗蒸馆蒸汗好不好?从中医的角度说说.
出那么多汗好不好/
天天蒸好不好/
是不是造成身体更虚弱?
呵呵，点了名，不说也就对不起人了。
仅从中医角度谈如下看法，供参考：
汗蒸、桑拿可以增强血液循环，疏松腠理，把部分有毒物质通过汗液排出体外，使身体健康卫生，这是好事。
但好事有个“度”的问题。在风寒感冒的时候汗蒸可能一汗而解，但因其属强迫身体汗出，多做则有害无益。
其中原因，必须了解汗是什么？《内经》：“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾，是谓五液。”可见汗为心液，不可随意而出。
1、出汗过多首先会耗伤心血。心主血，血汗同源。出汗过多，耗伤心血，就会心悸、心慌。
2、津液被熏蒸外出出皮毛而为汗，因此汗多伤津耗液。出汗过多常常会口渴，道理就在于此。津液不足，才会饮水自救。
3、气随液脱，出汗过多还会耗伤心气。大汗淋漓不止最终可导致亡阳。《灵枢》：“夺血者无汗，夺汗者无血。”
从中医的角度说，多汗耗气伤津，会造成身体更虚弱，所以对减肥有效果。
