一个初中的学生.怎么才算好身材?何为好身材?是不是越瘦就是好.本人感觉瘦穿衣服是好看的.但又听过别人说瘦不代表好身材.不懂.
人体健美10条标准
1：骨骼发育正常 关节不粗大突出。
2：肌肉发达匀称，皮下有适当脂肪。
3：双肩平正对称，男宽女圆。
4：脊柱正视垂直，侧视曲度正常。
（颈椎略前曲，胸椎略后曲，腰椎略前曲，骨盆不前倾不后倾在垂直位）
5：头顶隆起，五官端正，与头部比例配合协调。
6：胸廓隆起，正背面略成倒三角，女子胸部丰满不下垂，侧面视有明显曲线
7：女子腰细而结实，略成圆柱形，腹部扁平，男子有腹肌，垒块隐现。
8：臀部圆满适度，微上翘。
9：腿修长，线条柔和，小腿腓肠肌稍突出。
10：足弓较高。
男性形美的计算公式：
胸围：身高=0.53
腰围：臀围=0.7-0.8
臀围较胸围大4厘米
大腿较小腿围大20厘米
大腿较腰围小10厘米
上臂等于大腿围的一半
颈围等于小腿
女性型美 三围与身高的关系
胸围=身高CM*0.535
腰围=身高CM*0.365
臀围=身高CM*0.565
允许偏差为+-3
当代形体美的标准
形体美是现代青年普遍的追求,只有健康美才是美的首要条件。形体美是一种天然健康的美。美是建立在健康之上的,有损于健康的美不会长久,也不可能是真正的美。一个人的身材、容貌是与先天因素的遗传和后天因素的营养、锻炼以及健康状态密切相关的。形体美来源于科学合理的营养和锻炼,这是青春常驻、健美持久的重要因素。
女性美离不开女性的特征——丰满而有弹性的乳房、适度的腰围、结实的臀部以及健美的大腿等,这是体现女性特有的曲线的重要部分。从现代审美观点来看,女性的形体应倾向于丰满、挺拔,拥有健美而富有弹性的肌肉,以及充满青春活力的精神面貌和气质。具体来说,可以从以下各方面来衡量女性的健与美。
骨骼发育正常,身体各部分均匀相称；肌肤柔润、嫩滑而富有弹性,体态丰满而不觉肥胖臃肿；眼大有神,五官端正并与脸型协调配合；双肩对称,圆浑健壮,无缩脖或垂肩之感；脊柱背视直线,侧视具有正常的体型曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉；胸廓宽厚,胸肌圆隆、丰满而不下垂；腰细而有力,微呈圆柱形,腹部呈扁平。标准的腰围应比胸围约细1/3；臀部鼓实微呈上翘,不显下坠；下肢修长,两腿并拢时正视和侧视均无屈曲感；双臂骨肉均衡,玉手柔软,十指纤长；肤色红润晶莹,充满阳光的健康色彩；整体观望无粗笨、虚胖或过分纤细的感觉,重心平衡,比例协调。
