秋意越深，暖湿气流活动会很频繁，冷空气又频频光临，除了会引起大幅降温外，还会带来大量水汽，气温低、湿度大，容易形成大雾。
雾也会让你“雾里看花”，秋雾和冬雾就有着不同的个性。在冬季，通常是晴朗天气的早晨易出雾，太阳一出，雾很快消散，所以人们摸索出了“十雾九晴天”的规律。但秋雾却因没有较强冷空气吹散，配合降水、连续阴天等天气系统出现的，与冬雾相比，秋雾的水汽更大；此外，冬雾多集中在地表，高度并不高，空气浑浊，杂质多，空气中的可吸入颗粒物容易导致人体呼吸系统疾病，而秋雾就没有那么“毒”，杂质较少，轻于冬季的污染程度。
但是，对于秋雾，仍要敬而远之。因为秋雾在形成过程中，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，其中不仅含有一些地表的病原微生物，在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。这样的秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。
专家提醒，不应在雾天进行剧烈的运动，组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多许多，这更加剧了有害物质对人体的损害程度。所以，为了身体健康，有雾的早晨应该暂停户外晨练，雾天出行最好戴上口罩，开车的市民最好是关上车窗。
