我脾胃虚寒，最近胃的确有点不舒服，觉得人很乏很累，出门走走，大腿肌肉就很酸。
身体这么虚要靠什么补补呢？
你好，脾胃虚寒是属于中医的范畴!他主要是属于脾胃受到某种刺激后导致的一系列症状治疗主要是一温中散寒为主!可以服用香砂养胃丸看看!平时注意饮食尽量是不要吃辛辣刺激的食物就可以了!
脾胃虚寒患者的早餐：良姜香附蛋糕
材料：高良姜6克,香附6克,鸡蛋5只,淀粉15克,葱花50克,花生油130克
制作：高良姜、香附烘干研为极细末，鸡蛋打入碗内搅匀，入药末及葱花、淀粉，再加少许精盐、味精和适量的清水，搅匀，油入炒锅，烧至六成熟，改用小火，舀出油30克，倒入蛋浆，倒入油在蛋浆上，盖好锅盖烘10分钟，换面再烘2分钟即成，当点心吃。
作用：温中散寒，行气消胀。
脾胃虚寒患者的晚餐：生姜大枣粥
材料：大枣500克，生姜120克。
制作：将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。
功效：健脾温胃。
在身体没有明显不舒服时的中午饭后半小时吃21金维他
