我的爸爸的心脏有时一阵阵的发慌，他以前还有高血脂的。请问多吃什么东西对身体好，要注意什么？那如果喝葛粉好不好啊？
心慌是各种原因引起的心脏或心前区慌乱、悸动、不安的感觉。
引起心慌的生理因素有——剧烈运动、精神激动、饮酒及药物等。
病理因素有：
1、心脏病引起的心脏肥大，贫血、甲亢、高热引起的高循环状态。
2、心律失常：如阵发性心动过速、过缓、心律不规则（如房颤）等。
中老年人出现阵发性的心慌、心悸，应引起重视，要检查原因，可做心电图、24小时动态心电图及心脏超声等检查，老人有高血脂，主要应除外冠心病、心律失常等心脏疾患。
防治与注意：
非药物治疗，主要是保持健康的生活方式，如低盐、低脂、戒烟、限酒、控制体重、适当运动、避免精神刺激、保持良好的心理状态等。是防治心脑血管病的有效方法。
1、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起冠状血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
2、低盐——每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高，增加心脏负担与心肌耗氧；
3、低脂——高脂可加速动脉硬化，有冠心病心肌缺血者，降脂目标：根据我国《血脂异常防治建议》，胆固醇——应降至4.7 以下 ，甘油三脂——应降至 1.7以下，低密度脂蛋白——应降至2.6以下。
4、注意休息，避免劳累，避免精神紧张与刺激，有心绞痛等急性缺血症状时，更要注意。心肌缺血较稳定者，可适当活动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，促进康复。
5、饮食不宜过饱，以免加重心脏负担，注意防寒，避免引发冠状动脉痉挛。
6、积极防治高血压、糖尿病等易患因素，血压增高，可增加心肌耗氧，加重缺血。注意防治呼吸道感染等疾病，以免加重心脏负担。
药物治疗：
40岁以上，有心脑血管家族史，或有高血脂、高血压、糖尿病等，冠心病易患因素者，除应积极治疗这些易患因素外，可日服阿斯匹林75mg ，也可服用活血化瘀活中药如丹参片或地奥心血康等。
心血不足所致。服用一段时间三七粉效果最好，
三七粉可有效地治疗多种心脏疾患。每天4克左右（不少于三克），每天一次。吃两天停一天。
买三七粉价格较高，可以买三七头，回来洗净晾干后后再磨粉，自己磨不了就再回药店加工成粉即可。
不过要想尽快治愈还需要看中医对证用中药。
多为心率不齐引起，建议在发作期间做心电图检查，以排除有可能的心脏器质性病变，如有应及时用药治疗。
