饭前、饭后忌饮水
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饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做 主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了
吃完饭要半小时后再喝水,因为你刚吃完饭就喝水,水会稀释胃液,影响消化,你可以吃饭前喝,稀释你的胃液,吃的就比平时少,
要看饭后隔多久了，
刚吃饱就喝的话你不觉得撑得慌吗？
过半个小时后喝少量的当然可以啦！
刚吃完饭就大量喝水当然不好，会冲淡胃液，降低消化能力，很可能形成胃病。但是饭后半小时以后基本就可以少量喝水了。还有就是早上刚起床喝温水有利于身体健康。
