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什么是餐后低血压

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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餐后低血压多发生于老年人空腹锻炼后，这时血糖及血压都有所下降，接着用餐，引起内脏及全身血管扩张，外周阻力下降，结果便发生了餐后低血压，表现出眩晕及晕厥症状。

结合自身经验，我认为预防餐后低血压，应该做到：饮食不宜过热，温度在40℃为宜；要注重饮食搭配，不要只用以淀粉为主的食物作早餐；饭后在餐桌前多坐一会儿，约10分钟后再起立活动。

有餐后低血压的老人，在用餐前饮上一小杯凉开水，能起到良好的预防作用。

 
 
 
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