1996年世界卫生组织建议的血压判别标准，正常成人动脉的收缩压（常说的高压）<140mmHg，舒张压（常说的低压）<90mmHg。当非同一天内三次血压测量>140/90mmHg,可以确诊为高血压。当血压在140－180/95-105mmHg,称为轻度高血压。当血压在>180/105mm Hg时，称为中、重度高血压。
最危险是怕引起脑溢血.
高血压病人有20%～30%死于中风，高血压是发生中风的最危险因素。
高血压病人血压受各种环境因素影响更容易忽高忽低，有的病人血压持续性升高，大多数病人血压呈“双峰状”，即清晨到上午和下午3-4点到晚上这段时间呈上升趋势，尤其在清晨醒后血压马上会急剧上升。
清晨六七点钟，人体的血压在此时处于峰值，因此是“高血压病人最危险的时刻”。
大约2/3的高血压病人夜间血压比白天血压平均值低10%。所以清晨6-9点是心肌梗死、脑梗死最容易发生的危险时刻，到中午12点，危险逐步减少。
高血压病人每日生活宜忌——
http://www.chinayingyang.cn/Article/yyjb/xinxueguan/200701/Article_23.html
