6种冬季滋补素食

摘自中国中医药报

生活中常见的一些素食，具有很好的滋补效果。土豆土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。萝卜萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功能，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心并动脉硬化、胆石症等疾玻民间称之为“小人参”，有“萝卜上市、医生没事”之说。陈老以萝卜为原料...

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