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科学统计表明，男人养生存在障碍，是因为男人身上有六大弱点：
胃>>白领男的养胃“九忌”
男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。>>中年男性警惕胃病找上门
皮肤>>男人不防晒小心皮肤癌
相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
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下页：心脏和肝脏
心脏>>男性保持适量雌激素水平对心脏有益
男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。
因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。
肝脏>>男人护肝的六个“金点子”
男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60-80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。
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下页：直肠和前列腺
直肠>>男人要多关心直肠健康
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
前列腺>>身材高大男性易患前列腺癌
据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。
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