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日本超流行立竿见影瘦腿法(3)

王朝女性·作者佚名  2010-03-23
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

这种站姿是模特步伐的基本条件，对瘦腿非常有帮助！

抬起下巴，用鼻子吸气，用嘴巴吐气。

Point：推荐试用七CM以上的高跟鞋。

一天进行五次就能收到十分好的效果。不要太紧绷和保持太久，仅仅五次就够了。可以在刷牙时，等红灯时，以及任何时候进行都可以。

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