这次行程决定匆匆，未能找到旅伴同游，故借鉴了网友的行程安排，一人出行。虽说定购了机票，准备了行装，但此番毕竟是独自出远门，仍免不了惴惴不安。机票价钱：上海－昆明（11：30）950元，昆明－丽江：320元，昆明－上海1190元， 共2460元。
2月22日
提前二个半小时出门，乘轻轨转925B线。一路上兴奋不已，只花了6元钱呢，至少节约了40元啊。来回就可节约100元，太棒了。半ZN行程就此开始。飞机延误了半小时，吃午餐时胃口奇好，吃完后便睡着了。这几天太累了，晚上睡得太晚，补上一觉后好多了。
上海至昆明的飞机不得不说。由于高原气流强烈，飞机在下降过程中颠簸得非常厉害，差点想呕吐。心脏不好的人坐飞机要当心了。下午3点20分达到昆明机场后，转16：55分飞机去丽江。丽江的班机看来也要误点了。顺便说一下，在候机厅里斜对面坐着一个康巴小伙子，二十多岁吧，真是很有男人魅力，五官轮廓分明，健康的肤色，健美的身材，真是名不虚传。
在机场还碰上了一个从广州来的MM，她也是去丽江休闲的，于是二人结伴在丽江找客栈。到丽江已是晚上七点多，看了几个网上推荐的客栈，如贡爷客栈，古城青年旅馆等，觉得并无过人之处。转到老谢车马记时已是实在走不动，又累又饿，于是住下。小妹说老板不在不能打折，二人标准间要70元，好贵啊。（其他客栈只要40～50元。）放下背包立马上街，解决肚子问题。看到蒙自米线一头扎进去，要了一碗8元的米线，连汤带水吞干净，之后在街上瞎逛了一会，看到有IP电话，长途只要0.3元，比打手记便宜多了，便给家里电话报平安。以后天天如此，节约了不少话费，在此推荐给手机自费的朋友。广州MM听了我的计划后，决定与我同行。回到客栈打电话预约专线车（0888－6614972，13988818461）第二天早上8：30去泸沽湖。以前在网上看到这种专线车单程50元，这种说法不全面，如果是双程票，（第一天去，第二天早上回），票价100元，如果想在那里多住几天，那么买单程票60元，给一张乘车卡，如果回来还乘他们车队的车，只需买40元车票。如果搭乘其他车辆，1人50元。
2月23日
丽江的早晨醒得晚，7：30起床时天才麻麻亮，所有的店铺门都关着。我们到了古城停车场，找到了所定之车。车准时开出，司机开得又快又稳，技术不错。昨晚没睡好，我一路都闭着眼睛。同车有位开饲料厂的广州老板，带着太太出来游玩，一路电话不断，真是玩也玩不洒脱啊。12点多，车已过了宁蒗县城，在一家农家乐的饭店门口停下打尖。我们二人与此老板夫妇同餐，三菜一汤，55元，饲料厂老板豪爽地请了客。
到了观景台，司机停车，让我们去看泸沽湖全景，拍照，免费。泸沽湖的确像是人间仙境。接着把我们放在三家村，让我们坐猪槽船去里务比岛，1人30元。我们嫌贵，便去吃烤鱼及烤土豆。吃完后与村长谈价钱，结果以每人25元成交。上岛来回需1个多小时， 风景一般，不如远看。在此浪费了二个多小时后，他带我们去落水村他家开的客栈。普通三人间每床10元，新开业的，非常干净，于是当即有5、6人留下，余下的人去里格。到了里格，大家下车一看，不如落水规模大条件好，纷纷上车，只留下我等6人（一对新疆夫妇，一对北京夫妇），于是结伴通行。经过光阴上去看客房，房间正对着湖景，1人15元，床看着还干净，于是决定住下，卸下沉重的背包，我们一路溜达，看到一家吧里有人在吃晚饭，我进去打探，原来是元宵节老板请客住店客人，真好。老板扎西热情地留我们喝茶，与我们聊天，并请我们吃米糖。我们在他家吃晚饭，1人10元，上了很多蔬菜，其中有非常新鲜的荷兰豆，真不容易，要知道他们的菜都是从永宁买来的啊，还请我们喝了咣当酒。陆续有人进来，兴奋地叫着“扎西”“扎西”，原来他是这么pop红遍天啊。他每天要上镜一百多次，身材魁梧，长相英俊，很有男人味。难怪被称为“走婚王子”，有这么多mm迷他了。晚上酒吧的气氛很好，喝了几杯酒后他们唱起了歌，扎西的阿夏也为我们唱了一首青藏高原，真羡慕她的好嗓子。买单时我们主动一人付15元，但扎西不收，我们便说连第二天的早餐一起付了。
坐了一会后告辞，外出赏月。在北京夫妇的指引下，我认识了北斗七星，真是难得啊。
回到房间睡觉时才发现被套等没换过，于是拿出睡袋钻了进去。房间不隔音，也不隔光，于是我们都不再说话。光阴里有一只叫阿龙的狗不得不提，我们入住时它在院子里睡觉，肥肥大大的，有八九十斤重。没想到它在半夜时开始活跃起来，不停地长吁短叫，引得全村二十多只狗兴奋不已，狗吠声此起彼伏，好似一场不会谢幕的狗声大合唱，又好像是在彼此问候聊天。阿龙绝对是中音，我们的地板在它的叫声中颤颤悠悠。
2月24日
起床后一交流，才发现彼此都是一宿未睡，大家一致决定搬家逃离它。在扎西家吃完早饭，问清了去尼赛的小路，我们向清净的里格半岛进军。许是淡季的缘故，岛上其它几家客栈锁着门，只有晴天和达叭旅行者之家开着。先是慕名去了晴天，一个重庆女人接待了我们，感觉一般，便转向达叭旅行者之家。（13578380838）。他家的酒吧很有特色，看得见湖的两面墙都改成了玻璃墙，吧里四处张贴着采访他太太的照片及杂志，木桌上考究地铺着手织的、带有摩梭图腾的桌布。当达叭说他家没有狗时，我们决定住下。家里很干净，只是岛上没有标间，双人房1人15元。坐在吧里喝着茶，暖洋洋地晒着太阳，我懒洋洋地直想睡觉，不想再动了。在新疆夫妇和北京夫妇的催促下，我们还是开始了尼赛之旅。
小路比我想象中的要艰难。须沿着当地人走的一条小道爬上大路，有一百多米高，坡很陡。爬到一半时，便已气喘吁吁。当他们告诉我这要比虎跳峡徒步的路不知好上多少倍时，我吃了一惊。休息几次之后，我们终于上到了大路。眼前风景豁然开朗，蓝色的泸沽湖静静地躺在群山之中，中间嵌着几座小岛，不远处的山脚下有一个小村寨，隐约传来喇叭唢呐之声，有一群人围着，好像在进行什么仪式。尼赛的路不太好，全是黄土路，车子过后扬起漫天风沙，于是我们便转向湖边凝视风景。经过N次凝视之后，到达村口，早有一位年轻的摩梭mm等在路口，她是来接我们的。原来达叭家还住着一位北京客人，已来了十多天，经常去尼赛游玩，前晚上便住在那。达叭打电话告诉了他，他让这位漂亮妹妹来接我们了。果然村里请了甘孜来的活佛在举行新年祈福仪式，碰巧让我们赶上了。我们到篝火堆前磕了五个头后，仪式快结束了。活佛在诵经，我们便等着活佛摸顶。先是和村民们一起远远地跪在活佛前，有喇嘛过来浇圣水，在村民们的提醒下，我们磕了个头，接着合起双手，喇嘛从铜壶里浇了一些水在我们手心，我们喝了下去，接着又浇了些水在我们头上。活佛又念了一会经。早有村民禀告喇嘛我们想请活佛摸顶，活佛慈悲，答应了我等的要求。我第一个被引到活佛座前，在离活佛一米远之处跪下，磕了一个头，接着跪上前去，活佛用双手按住我的太阳穴两侧，口中念念有词，只是我一句也没听懂。摸顶结束，我递上十元钱，聊表敬意。活佛并不伸手，早有身旁的喇嘛接了过去。待我们一一摸顶结束，又有喇嘛来询问我们是否有手链、项链等需要诵经。我们忙一一取下。我的护身符是从泰国请来的四面佛，八十多美金。不一会，喇嘛捧着一堆链子镯子递给活佛。活佛好眼力，单单从中挑了一件法器看了一眼，又特别摸了一下后诵了一会经，发还我们。那法器是北京人的，是他到西藏游玩时一个藏民送给他的，已有两百多年历史，是当时的一个大活佛赐的。
摸顶结束，摩梭妹妹领我们去她家。那是一个普通的摩梭民居，并无任何旅游开发的痕迹。我们进了屋围着火塘坐下，她给我们砌完茶，又端出米糖来。接下来并无言语，到院子里和她姐姐（或妹妹）整理渔网，里面有刚刚从湖里网上来的银鱼。张着的网上晒着银鱼干，便有人忍不住想吃银鱼炒鸡蛋，这也是我们返回她家吃午饭的原因之一。原计划是去杨二车那姆家吃午饭的。她家离尼赛不远，走过去半个小时左右，白色的洋房建造在一个小山头上，这个小山头据说是花四十万元买下来的。洋房结构已经完工，在等上海的工程师设计装潢，五月份即可完工开业。推荐去她家三楼的阳台看湖景，320℃的湖景啊。与落水村遥遥相望。杨二车那姆不在家，我们看到了她母亲和表弟，一个高高的、英俊的摩梭小伙。他在替她打理房子。他请我们喝自家酿的“苏里玛”，一杯又一杯地让我们，又请我们吃米糖，我们推之不过，偿了一块后别过，回尼赛吃饭。有好吃的猪膘肉，炸银鱼干，猪肘子，等等。当然又喝了苏里玛。酒足饭饱后，我们不知该给多少钱，他们也不说。问北京人，他说妹妹家较困难，每人给15元吧。我觉得不好意思，便每人给20元。她家接过一卷钱后，也不数，便放进火塘上方的盒子里。
接着我们坐猪槽船回里格岛，每人25元。因尼赛尚未搞旅游开发，因此表现得并不专业。我们等了半个多小时后，才坐上一条汩汩进水的船，且没有救生衣。她们给了一个盆，于是北京的小李一路从船里往外舀水，舀水的频率与四个大妈划桨的频率和谐一致。船未沉下去，我们安全地抵达达叭家的码头。达叭在码头迎接我们。他的朋友林松送我们去永宁洗温泉，他的帕杰罗装点得花花绿绿，跟小帅哥一样酷。林松经常开车带游人进藏，车况、技术都很好，（三菱帕杰罗，车牌：云Q 06555，电话：13988831668），泸沽湖、梅里的路都很熟，推荐给想包好车的驴友：）。
永宁的温泉是露天的。按当地风俗，男女同浴。文革时，当地驻军觉得有伤风化，便在池中砌起了一米多高的围墙，围墙没有砌到头，因此，池的那一边仍可共浴，也有单间，但了无生趣。在司机的极力劝说下，我们入乡随俗。除了广州妹妹要了单间，其余的人都下了大池（1人20元）。池中水温合适，泡了半天洗去了疲乏，出浴时干干净净的，在旅途中能有这样的感觉，真是太奢侈了。
回到达叭家，土鸡汤已炖好。泡完温泉胃口大开，一只鸡6个人吃得干干净净。他太太掌勺，菜的味道不错。
“十五的月亮十六圆”。当晚月光如水，照在波光粼粼的水面上，泛着点点银光。我们熄灭了灯，听着肖邦的钢琴曲，在吧里对着湖面赏月，天南海北地闲聊。因连续二晚没睡好，我实在撑不住，九点钟便去睡了。半夜里热醒过来，已是出了身汗。床很软，被很暖，干干净净，真是选对了地方。
2月25日
今天搭林松的车回丽江。睡了一个舒适的懒觉，九点钟起床。吃了早饭后，林松来接我们了。只因我一句“慢慢开，安全第一”，他平常三个多小时的路程楞是开了五个小时。一路闲聊。他是普米人，藏族的一支，现全国只有三万多人，属于少数民族中的少数民族，政策允许生三个孩子。只是他表现不太好，三十了还未成家，想找一个家里有牦牛的藏族妹妹，，这样他就可以开着帕杰罗去放牧了。浪漫得奢侈啊！在此给他作个征婚广告，请藏妹妹给他打电话啊。：D
历史上普米族是个大族，势力强盛，纳西族、摩梭族等都是他们的下人。明朝朱元璋起兵时分，联络了纳西族等人，利用八月十五过中秋节，在月饼中夹纸条，联络起兵，趁普米人喝酒大醉时杀将过去，血流如河，尸积如山。朱元璋下令，每杀一个普米人可凭人头领一笔赏金，于是人头多得多少麻袋都装不下。然后又下令，用一根头发代替一颗人头，据说装头发的麻袋有150多个呢。整个族人几乎都被杀尽了，余下的人隐姓埋名，远走他乡。进入四川的一支被称为藏人，在云南的仍被称为普米人，怒江一带较多，兰平有普米自治县。八月十五成为他们的忌日，所以他们不过节。老年人每到这一天，吓得躲在房里念经，不敢出去，但年轻人已没有这些顾忌了。他们的民族服装是藏袍，只在节日、婚庆等重大场合才穿。他们的文字是古藏语，但是像林松这样的年轻人已是会说不会写了。“行千里路，读万卷书。”这次出来又长见识了。
终于回到了丽江。看了几家旅店之后，最终在厚德客栈（古城区新义街积善巷59号；0888－5128873）安顿下来。这名称是一位北京的文化人起的，因其在积善巷，取其意“上善若水，厚德以载.” 纳西人自己家的四合院，刚开业没多久，条件不错。
2月26日
早晨起来已是8点，天还是蒙蒙亮，看来要比上海至少时差2小时。急急忙忙走到古城外，拦了一辆的赶往中心客运站，上了一辆8：30去桥头的中巴车。驾驶员是个胖女人，没什么特别，只是开车时带了条宠物狗，而且还有专座，却晕车。一游客把它的专座占了，它对他很不友好。我刚拿出牛肉干，它就跑到我面前，给了它一颗，它就一直用它明亮的眼睛期盼着我。我不理它，不能助长它的坏习惯。过一会，它觉得没希望就跑开了。
坐班车的一大好处是可以充分领略它的地方风情，这种乐趣是包车无法给予的。就在我们昏昏欲睡时，司机把音乐放得震天响，于是我们在2002年的第一场雪中，振奋了精神，奔向目的地。
到了桥头，很多人纷纷下车。可司机告诉我们几个背包客还没到。她开车直接把我们送到了虎跳峡的售票处。这样，即使我做足了功课，也无法逃掉30元的门票钱。如果打算从桥头直接包车去TINA’S家的话，可要在前一站和大家一起下车啊.这是我花30元买来的教训。：）
由于这是淡季中的淡季，我眼瞅着没人和我一起拼车了，只得奢侈了一回，花50元包了一辆微型车直奔中峡。司机人不错，开得也很好，但我还是担心不已，走这条路还是尽量包一辆好点的越野车。不禁怀念起昨天的帕杰罗了。
幸亏是冬季，路况还算是好的，如果到了雨季，天雨路滑，碰上塌方，还是很危险的。就这样我一路安慰自己。
TINA’S是一幢修在半山坡的小楼，很新很干净。女主人微笑地与我招呼，感觉像到了朋友的家。在那碰上了两位上海来的朋友，于是相约一起请导游下江边。
当导游带我们从TINA’S家抄小路去张老师家时，我已有了预感，这一路走得不会轻松。这次旅游之前我做了很多功课，怎么就没有一人强调要穿专业登山鞋呢？登山鞋的抓地力要比普通的旅游鞋大得多，尤其适合在这种未整修过的山路上行走，在此强调一下。我平时下楼梯都要扶着栏杆，从这样简易的、有着六七十度坡度的小路下江边困难就可想而知了。幸亏临出门前带了一副纱手套，派了大用场。导游看我行动笨拙，于是拉着我下山。有一段路就是贴着悬崖峭壁，仅供踩一只脚，外面没有栏杆保护，下面就是咆哮的江面，卷起一个又一个漩涡后奔腾东下，江水冰寒刺骨，如遇下雨太危险了。就有人这样一去不复返呢。我的腿都哆嗦了。好不容易下到江边，乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪，场面还是蛮壮观的。下午三点多上去时，那两个上海朋友选择了爬天梯，我遥望着半空中二十多米垂直的、无保护带的天梯，不肯再往前挪动一步，已下定决心从张老师家原路返回。于是等导游陪伴他们两个爬上天梯返还后，我们开始慢慢地往上爬。一路上爬爬歇歇，导游不断地安慰我，鼓励我，终于在五点多安全回到了TINA’S。 女主人告诉我那两个上海朋友比我早到了两个小时，她都有点担心我了。那个导游是她表弟，家里困难，在她那帮忙，有客人时做导游。
实在是太疲劳了，我吃完晚饭便早早进屋休息。山里的风真大，吹得窗玻璃咯咯直响，一宿未停，我有点担心风会不会把屋顶给掀翻了，所以一晚上没睡踏实。
27 早上起来告诉女主人，她说这两天风还算小的呢。鉴于我昨天的表现，一个人在High Path上徒步有困难，爱美景更爱生命，我决定放弃徒步，直回丽江晒太阳。吃完早饭后女主人帮我拦了一辆顺风车，直至桥头，付十元钱。从桥头搭乘从迪庆开往丽江的班车，付15元。
到了丽江懒得挪窝，还住厚德。换了个房间，一张大床带卫生间，40元。洗了个澡后，便在丽江闲逛。几圈下来，已是烂熟，网上推荐的小吃也偿了些，感觉丽江粑粑不值得吃，鸡豌豆粉味道一般，烤土豆串也就这样，有钱还是吃水果营养好。于是在一家酒吧外坐下，要了一杯玉龙雪茶，买了把瓜子，边磕瓜子边晒太阳，写写游记，看看过往的游客，倒也悠哉游哉。感觉最可笑的是那些跟在导游旗帜后面的游客，这样有什么味道？
日落西山，回去吃饭。厚德只供宿不供吃，在它对面的青青小吃要了一盆菌炒肉片，10元，老板娘送我一碗饭。吃完后又出去闲逛了好一会才回去睡觉。
2月28日
在丽江感觉真不错，决定再停留一天。睡到十点多起来，肚子有些饿了，到大石桥小吃去吃黄豆面。点了一份黄豆面（小碗4元大碗5元），早已涨价，并非网上所说的2元，一份网上推荐的吹肝，18元。豆少面多，感觉有点不舒服。而吹肝的味道与海绵相差无几，真是可惜了那18元钱，否则我可以用它派很多用场。
于是信步闲逛，到木府门前有纳西老太太在跳舞，看了一会，觉得很简单，便加进去一起跳了两圈，感觉不错。接着走到了三眼井，上井水饮用，中井水洗涤食品，下井水洗涤衣物。看了三眼井客栈，白马龙潭客栈等几家网上推荐的客栈。我的感觉是在丽江这些客栈都差不多，关键是你的感觉。如果想住得舒适又不想破费太多，木老爷客栈（光义街忠义巷66号，0888－5123877，13038619006）值得推荐，150元/间 标准间，里面的两张床都是加宽的，而且卫生间里有淋浴房，很干净。是按三星标准装修的。
在香格里拉小吃看到了4只毛茸茸的小狗堆在一起睡觉，长得一模一样，感觉很有趣，于是便停下来和老板聊天。老板三十多岁，从德钦那里下来的。这几只狗就是著名的藏敖，三个是两个多月大，最小的才一个多月，刚断奶，还不会走路。在老板再三保证它不会咬人之后，我把最小的那个藏敖抱在膝盖上，小东西睁开眼睛看了看我之后，又伏下脑袋睡觉了。它的毛又长又密，像黑色的尼龙丝，传说中凶悍的野兽，就这么在我的膝盖上柔柔地静静地睡觉。可惜因为闲逛，未带相机，否则一定记录下来这历史性的一刻。
晚上在哈记牛肉吃晚饭。点了著名的红烧牛肉1碗（10元）和一份炒豆苗（5元），一碗饭1元。一顿晚饭16元价廉物美啊！我从未吃过如此好吃的红烧牛肉，窃以为这种水平已达到了顶峰，不易达到，更不易超越。一个人吃太奢侈了，这分量足够两人吃。我把肚子撑得溜圆，很久不这样吃饭了，只是不想浪费这美味啊。无奈，吃完晚饭后又只得出去散步，帮助消化。强烈推荐哈记红烧牛肉！
3月1日
还是不想早起，又睡到九点多。去康吧小吃吃了网上推荐的薄荷粥4元，而非2元，又涨了，唉！还是哈记好啊。看了最后一眼丽江，背包离开了古城，在森龙酒店旁的客运站买了10点半发车的去大理的班车票38元，随即上车。开车后不久便睡去。醒来看窗外的风景，路要平坦得多，没有什么盘山路。
下午1点多到古城。迫不及待地吃了烤乳扇2元，牛奶的另类吃法。吃了1元钱凉鸡豆粉，在大理古城乱逛。感觉和丽江古城有点类似，只是少了后者的灵气。大名鼎鼎的洋人街just so so. 倒是坐在路边休息时，有挑担零卖的青枣，2元一斤，非常合算，上海超市里的青枣稍大一些，可要卖7、8元一斤啊。转了一圈，没什么兴趣，便花0.5元车乘19路车去洱海。顺便说一句，在大理乘车还是非常方便的，每3分钟一辆，而且车费极便宜，推荐在大理租单车或搭乘公交车，当然有钱人不必理会。站在洱海边，极目远眺，洱海对面有一些村落，要过去得搭乘游船。岸这边停泊着许多燃油的游船，洱海的水质远不如泸沽湖的好。为了不再增加污染，我在洱海边看了几眼后便离开了，乘19路返回，换乘2路车（可能是吧，记不清了）0.5元，去三塔。早就听说不必进公园（一张门票50多元呢），于是下车后往山坡上走，经过一个村，里面的房子是用卵石垒起来的，也造了些新房子，感觉很不错，比进去强多了。山坡上有一个废弃的小学，好像是叫三文笔村中心小学，进去无人，登上教学楼二楼，在走廊上拍崇圣寺三塔，效果也很好。坐车回去，换车去下关1元，感觉大理古城的外面要比里面强。在古城一共花了十元钱。
到了下关，我的前同事已替我买好了回昆明的火车票（晚10：20开车），并请我到他家吃了一顿晚饭，梳洗一番，真是享受。真没想到居然会在这种情况下见面。聊了一会天，9：30他送我去火车站。现在是淡季，火车上人不多，一个包厢（6人）居然就我一个人。
3 月2日
火车早晨6点17分到昆明，天还是黑的。在火车站前坐公交车去翠湖。翠湖已有一些人在晨练。沿着翠湖走一圈，天慢慢亮了，人也多了起来。走到翠湖宾馆前，天已大亮，湖面上已是姹紫嫣红，春意烂漫。的确是春城。乘公交车去机场1元。
在昆明机场乘10：10分班机回到上海。下午1点不到出机场，乘925B线至人民广场2元，再转车回家2元。
至此，半ZN行程结束。整个行程花费3600元。
