2006年十月中旬，云南竟然还是没有停止绵绵阴雨。我们一行四人就这样开始了八天的滇西自由行。之前做了不少功课，网友和驴友都提供了很多有用的信息。为了对他们表示感谢，方便更多朋友的自由出行，谨以此文作为对之前获得的众多信息的补充和更新。
第一天：上海13：30——昆明16：30
从昆明机场去南窑汽车站不远。67路到永平路下车。（好像3~4站,可以问一下司机永平路到了么）南窑汽车站离火车站很近。在汽车站可以马上买到去大理的车票。我们坐的是18：00发车的依维柯，74+2元，在黑暗中颠了五小时到大理下关。（还有18：30左右的车，大巴）
车上出我们之外只有两个人，所以司机很好人的直接送我们去事先定好的大运宾馆（建设路近文化路），而不是送到下关汽车站。大运宾馆条件不怎么样，标间80/间，但是位置不错，离汽车站很近，步行5分钟。
食：晚饭在昆明南窑汽车站买的，号称小笼包，非常难吃。建议自备干粮，或者时间充裕可以在昆明找一家好点的餐馆吃。
第二天：大理
7：00去汽车站买票。当天19：00发车的大巴，大理下关至丽江。然后打了辆车，一个起步费（起步费5元，1.6元/公里），去洱海码头。坐游船游洱海，可能不是很好的选择，费用也很高114/人（包括看一场20分钟左右的表演和品尝加起来总共15ml的三道茶），信价比很低，个人不推荐。天气不好，苍山洱海失色不少。中途会在两个岛（观音阁和南诏风情岛）停留，不看也罢，天气凉，我们下船上岛走走爬爬暖身之用。岛上都是新造和新修的建筑，很丑，特别是南诏风情岛。9：30开船，13：00左右下船。下船的桃园码头离蝴蝶泉很近了。我们没有去蝴蝶泉，而是叫了辆三轮摩托（正好做四个人，10元），“突突突”地驶向喜洲白族民居。这个地方显然没有怎么开发的。只有位于中央的严家大院颇有点名气，但是门面看起来也不怎么起眼，我们没有进去。只是在门口的一家小饭店吃了午餐。走街串巷中发现了不少小巷和院落还是有点意思的，很原汁原味的民居，里面的居民也很友善。下一站就是崇圣三塔了。继续坐“突突突”从喜洲到老公路(4元)等公车去崇圣寺。也不知道什么线路的车，看到车我们就跳上去，叫司机到崇圣三塔倒影公园放我们下来。我们的计划是只想去三塔倒影公园拍照。下车后，走了10分钟才到公园门口，却被告知倒影公园已经和崇圣寺合并，票价121/人，并且没有学生票。网上对崇圣寺评价不高，我们也就没有进去。在大门口向里张望了一下，景观好像刚做完没多久的样子，很新的一个大公园。没有拍到照，悻悻去到下一站——大理古城。从崇圣寺岛大理古城北门步行即可，15分钟的样子。大理古城也是乏善可称。洋人街的戏台，樱花屋的标语，还有一些远没有丽江热闹的酒吧和咖啡。从规划上来看，大理古城古城更是一座政治意义上比丽江重要的多的城市，威严的城墙和城门，横平竖直的街道，非常明显的九宫格局。在古城匆忙的用过了晚餐，在玉洱路复兴路口做8路回下关。8路开的超级慢，我们差点没赶上汽车。丽江-大理三个小时。网上订的那家memory, 信用太差了，定好的房间，一会说只有一间了，再一会又说一间也没有了。我们到了丽江自己找。没有找到后来电话临时定的那家狮泉居（他们不肯派人来接我们）。最后爬了挺高，找了家瓮古客栈住下了，由于去的很晚，给了些优惠，150元/2间标间。住宿条件一般，比不上后来找到的阅古楼客栈。
食：
早餐是在宾馆附近的花溪米线吃的，很一般，香菜等配料到不少，不比上海便宜。6元/人
午餐是在喜洲严家大院门口的金花饭店吃的。之前打听了当地人，附近有什么好餐馆，孰料，这家刚刚被我们枪毙的餐馆竟然算是很好的餐馆了。门口是整个村落的中心——一个比较大的公共空间，很脏，摆了一些卖粑粑的和柴板馄饨的摊贩。最后我们还是回到了这家饭店。这里的菜口味都太重，很油很咸，下饭却不太利于健康。我们叫了4，5个菜（包括老板推荐的鲫鱼汤），共50元/4人。
晚餐本来想吃顿好的，便去寻找网上推荐的大理古城的益恒饭店，总算找到了，比预想的要差不少，环境不太好，虽然是坐在一个种满花花草草的院子的围廊下。上菜奇慢，菜也不怎么样，68元6个菜，确实不贵。
小吃，就一定要说说乳扇，蛮新奇的。可以尝尝，酸奶的味道的薄饼。2元一个。还有酸奶，就不怎么样了，没什么特别。
第三天：玉龙雪山
天气终于放晴了，托客栈给我们找了辆出租车，9点发车去玉龙。来回包车费用120元/4人，（包括去大索道，之后送我们去云杉坪，光去大索道的话，90元）玉龙离丽江古城不远。一小时后到了玉龙雪山大索道处。玉龙雪山的门票加进山费80元/人（学生票80，非学生票120），大索道160（往返）。从索道上山，一路风光也很不错。下了索道，要爬30分钟左右，到达山顶。可惜太阳不太赏脸，没有看到日照金山的胜景。
下了山顶去云杉坪，此行最令我赏心悦目的地方之一。去云杉坪也要坐索道，比较原始的那种索道了，像个秋千一样，40元来回。然后从走栈道，一路郁郁葱葱的云杉，末端是一大片草坪，还下着太阳雨，很是奇特。
回到丽江差不多18：00了。
食：
早餐，四方街的四方小吃。米线一般，韭菜煎饼也不咋的，38元/4人，挺昂贵的早餐
中餐是吃完早饭上车后经过面包房和水果摊买的。香蕉又大又好吃，才1.2元/斤。
晚餐，在网上推荐的七星二街吃的。七星一街只有商业，没什么餐馆。随便找了一家吃川菜的餐馆，5个菜，其中4个荤菜，人均27。口水鸡不错，值得推荐。吃完之后去泡吧，一家叫达达娃的酒吧，这一整条街都太喧闹了，此起彼伏的有人对歌，“亚索亚索亚亚索”的，那种“原生态唱腔”太刺耳了，有点受不了。可能我们没有找对酒吧。
注：1、玉龙雪山山脚有租羽绒服和氧气瓶的地方，价格和外面租的差不多。但是这两样东西都是没有必要的。我们四个只穿了深秋的衣服，到了山顶还下雪，但奇怪的是并不冷，完全没有租衣服的必要。
2、如果游玩的很晚，晚上洗头头发干不了的女孩们，可以在古城外的理发店里洗头，5元洗，8元洗加吹，方便又便宜。七星一街和二街都有洗头店。
3、丽江的围巾和披肩都不错，围巾一般12~15元，披肩看质地和用料定价，买了一条号称羊毛的130。另外一条披肩一般用料的25元。建议可以找一下比较偏僻的手工作坊，会便宜些。
第四天：丽江——泸沽湖
前一天在丽江古镇门口的停车场找到了一辆6座越野车。我们4个可以做的比较舒服踏上这个颠簸之旅。司机和师傅兼做导游，非常能说，还文采飞扬的，值得推荐一下。不过包这辆车就有点贵了，850元两天。
8：30出发。颠了差不多6个小时到达了泸沽湖，一路好像就是平地过山车，转来转去的山路，路上的景色真是不错，也算颠得值得了。泸沽湖的门票学生半价40元/人。天气又开始时不时的下雨了，初见泸沽的印象远远没有想象和照片看到的好。司机推荐我们去的那个落水村的客栈，表面看起来还不错，可是之前允诺的24小时热水就完全没有，估计司机拿了点回扣了。不过很便宜，50元/标间，还能有什么好地方住。这家叫“女儿国风情楼”的客栈姐妹三个经营（还真没有男人）。平时没事就聚在祖母屋，那天还邀请我们一起烤火，还算比较友善好客。祖母屋蛮有点民族特色的，有机会进去一下也不错，看看摩梭族人的日常生活。
安顿完，去里格岛逛了一圈，下雨的泸沽，败兴之至。
晚上的篝火晚会远没有想象的热闹。倒也要10元/人，因为晚上实在没什么事做，只当打法时间了。
食：早饭 在丽江新城快出丽江的时候买的肉包，很不好吃。
午饭 在去泸沽的路上，中途停在宁蒗的一家农庄吃的。蛮贵的。蔬菜10元，小荤20，荤菜30元，土鸡30元/斤（论只卖，一只起码2，3斤），饭是按人头算的，2元一人，随便吃多少（对我们四个女生来说就非常不划算）不过蔬菜是挺新鲜的。100元/5人（包括司机）吃完还能去周围摘苹果，卖相很难看（因为没有使用农药，很绿色的），却非常好吃的苹果。我们在司机的帮助下，摘了十多只左右，吃了两天，既解渴又充饥。
晚餐 落水村的一家餐馆，价钱和中午吃的差不多，土鸡更贵一点40元/斤。90元/4人
第五天：泸沽湖——丽江
上天眷顾，第二天总算放晴了。司机带我们去了码头，泛舟泸沽，我们选择了去媳娃俄岛30元/人，四人一条猪槽船。
下了船，在湖边吃烤鱼和烤土豆。
11点的时候发车回丽江。回来后从电视台门口走下来，偶然看到了可以俯瞰古城的一处喝茶的平台，就是后来入住的阅古楼客栈。新楼的二楼是三个观景房，前面的阳台也可以俯瞰古城，顶喜欢阳台上的摇椅，很是惬意。不过观景房就要160/标间，比楼下的100/标间贵多了。
食：早中饭就是湖边的烧烤了，真是不错。鱼就只有银鱼和小鲫鱼两种，银鱼2元/串，小鲫鱼5元/串，土豆免费。也是昨夜刚打捞上来，新鲜的很。
晚饭 古城外的一家餐馆，在玉缘路民主路，一个桥头处，藏在一家重庆菜餐馆的后面，店名叫“跳跳鱼”什么的。环境一般，但既可以点菜，又可以吃丽江的特色小吃，而且远比古城便宜。丽江粑粑好看又好吃，6元一份（4个）；米灌肠，也不错，8元/份；鸡豆凉粉5元/份，凉粉就有失水准了，个人感觉不怎么样，蔬菜也很便宜，一律5元/份。后来又去了一次，点了菜，还吃到了第一次没有吃到的他留饵块，就是韭菜炒饵块，我还蛮喜欢的。这家店也需要推荐一下。
注：越野车的司机 和爱宏 13508887791 或13508887792 车牌号为 云P16878
阅古楼客栈 新华街翠文段34号 fax:0888-5125671 mobilphone: 13170788477 website: www.yuegulou.com (还有电脑提供住客免费使用，设施也很齐全，走廊有饮水机和电吹风，还有雨伞借用，挺周到的。)
第六天：长江第一湾—上虎跳—拉市海—束河古镇
这几个景点一天就能玩得过来了，因为离丽江不远。我们没有包越野车，因为比较贵，而是包了个6座的小面的，180元/天。
第一站，长江第一湾我们只是在一个并不高的地方远眺了一下，没有花2元去石鼓碑那边。远没有想象的壮观，江水只是静静地流淌着。可能是观察的时机和地点都不对吧。
接着就是上虎跳了。门票50/人，没有学生优惠。有两条线路可供选择，一条是在海拔比较高的山边走，我们选择的是从海拔比较低的那条线路。两天线路分别位于江两岸，可以看到彼此。从入口至末端的虎跳石，往返需要5.2公里，可以包铁皮车，因为长距离的走路确实有点累。江水到了虎跳峡就湍急多了，由于没有去过三峡，我个人还是觉得这边景色还是不错的，不是有些网友们说的如此不堪。在虎跳石处，还隐约看到了彩虹。
下一站，拉市海。又是一个让我赏心悦目的所在。拉市海湿地其实并没有什么特别，远景山，近景水和草地。但就是这么简单的风景，让人感觉惬意无限。不需要门票，也可以在湿地边走走，心情就会很好。我们骑了半小时的马，在内场逛了逛，40/人，外场1小时，60元，还有骑得更久，逛得更远的。骑马跑起来的感觉真是不错！
最后一站，束河古镇。我们先去买了第二天上午回昆明的长途汽车票，再由汽车站打车去束河，巧遇了一个束河古镇的女出租车司机，帮我们逃票进去。（之前包车的司机不知道怎么逃票，我们只好让他从拉市海送我们回丽江）40/4人。到束河的时候已经傍晚了。司机放我们下来的那个入口广场是新建的，之后走了很久很久的路，经过许多新造的仿古建的街道（非常假），最后才到了真正的古镇。据说束河古镇规模比丽江大，但是我们到达真正的古镇天都黑了（之前浪费在伪古镇上太多时间了，其实可以从别的人口直接进到束河古镇），都没有好好体会安静的束河，挺遗憾的。回来丽江的出租车只要12元。
食：早饭和午饭都是干粮解决的（干粮需前一天备齐，古城外不远有两三家店，面包和桃酥饼之类的东西都做得太油了，蛋糕又太甜了，好像这边的面包糕点都这个德性。）
晚饭又去了那家“跳跳鱼”，点5，6个菜，88元/4人。（鲫鱼汤太咸了，建议可以让老板娘多煮一会，把白色汤汁都烧出来，而且不要放味精和太多的盐）
注：拉市海骑马会有人不断帮你拍照，等骑完，让你看照片，挑选打印，贵的要命，15元一张照片。我的同伴为了获得她刚刚策马狂奔的照片，只能花这15块了。为了不让他们这么赚钱，人多去的话，应该分开，一半人先骑马，另一半人帮忙照相；然后互换。就免去了15元的天价照片。
第七天 丽江——昆明
早上早早起来拍照，丽江古镇在8：30过后就人头攒动，根本没法拍了。
然后就是一天的车程。丽江至昆明的大巴171/人，10：00丽江高快站出发，途经丽江的另一个车站停了20分钟左右，再出发去昆明，中途在14：00左右停了一下，吃午饭。
下午17：00左右到达昆明汽车西站。打辆车去事先在网上订好的明都大酒店（白塔路206号）。从西站到酒店途经市中心，路上很堵，15元。明都大酒店地理位置还算不错，160/标间，带早餐，住的还行。出门一看，周围全是酒店。淡季不愁找不到住处。
晚上吃罢晚饭去逛逛春城夜色。从住处可以步行至正义街，三市街和金马碧鸡坊。最后去祥云美食街喝了杯饮料。然后步行回住处，省钱还帮助消化晚餐。
食：早餐 在丽江古镇拍照的时候随逛随吃的。挑担卖的糯米糕很小一块，竟要2.5元，抢钱一样，还算蛮好吃的。之后逛至丽江七星粑粑，吃了个甜粑粑（里面是白糖，红糖和蜂蜜），好吃是好吃，就是太甜了些，3.5/个，遗憾没有吃到咸的（据说里面是火腿和葱）。
午餐 长途车上吃干粮。其实司机中途停了一次可以吃饭的。不过14：00吃饭，晚了点。很多乘客以为不停下来吃饭的，就在车上干粮解决了，结果司机吃饭的时候大家就干等着，非常无聊。
晚餐是在昆明吃的，价廉物也比较美，87/4人，环境也不错，推荐一下。人民东路21号（近北京路）“美食林”。电话：3187396
小吃：祥云美食街是个不错的选择，对我们没有到过昆明的人来说。感觉市井气氛很浓，因为晚饭太饱，我们没有叫东西吃，那些食物看起来就像是那种不干不净却又异常美味的东西。竹筒饭，杂烩（就像去水的麻辣烫），还有各式昆虫等等。我们只在一家饮料店做下来喝了一杯西米露，多是5、6元一杯的，量挺大的。隆重推荐店里的特色，泰国泡露打，很有特色，已经没有尝过的做法，而且好吃！
第八天：昆明石林； 昆明—上海
7：00下楼早餐。打车去东菊汽车站，将行李寄存在汽车站，3元/件。上了去石林的车，8：00发车，上车才买票，21元/人（车还很破，气味也难闻）。路上1个半小时到了石林汽车站。还要打的从汽车站去石林公园20元。石林的门票出奇的贵，竟然要140/人，学生票优惠也要100/人，学生证还查的挺仔细的。景色就非常一般了，人还特别多，重要的景点简直举步维艰。石林成了此行最令人失望的，门票最不值得景点。我猜想，离公园不远处的其他石林应该游客少很多，而且更原始，更震撼些。
除了石林，公园门口就有车直接去南窑汽车站的。比来的时候方便不少，大巴也干净敞亮，车票20元/人。（建议可以事先打听一下，有没有昆明市区直接到石林公园门口的车，这样省钱又省时间）
回到昆明差不多14：00了，从南窑汽车站打车去东菊汽车站拿行李（其实行李还是寄存在宾馆比较好，因为没想到来去的汽车站竟然不一样），有马上打车去机场。就此结束此行。
17：30起飞，2小时40分钟后到达上海虹桥机场。
食：早餐在宾馆吃的，种类蛮多的，还不错。
午饭 石林公园出来，在上回昆明的大巴之前，叫旁边的一个小饭店抄了饵丝打包到车上吃的，7元/份，（感觉旅游区物价比昆明市中心还贵）只有少量蔬菜和几星肉米，并且非常油，不过饵丝本身还是挺美味的。
注：在机场忍不住买了花，玫瑰，5元一束10枝；当时觉得挺便宜的。拿回家，没两天就谢了，花买得太熟了。因为买得时候有塑料包着花朵，强行不让它们绽放，所以顾客也看不出来。建议卖花还是到昆明市内买，种类又多，还便宜新鲜。
