“7+2”是指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动。探险者提出这一概念的含义在于，这九个点代表的是地球上各个坐标系的极点，是全部的极限点的概念，代表着极限探险的最高境界。
从1995年韩国人Heo YoungHo第一个完成“7+2”计划，到目前为止的十年间，全世界仅有五人完成此项探险，他们中年纪最大的46岁，最小的31岁。下表是他们完成该计划的详情。
姓
名
出生日期
国家.
3P
7S (Ca)
7S (Ko)
HEO
Young-Ho
1954-4-16
韩国
1994-1-10
1995-12-11
2000-9-7
HEMPLEMAN-ADAMS
David
1956-10-10
英国
1998-4-28
1995-5-7
1996-2-3
KHOO
Swee-Chiow
1964-11-16
新加坡
2002-5-5
2000-11-22
2000-11-22
KONYUKHOV
Fedor
1951-12-12
俄罗斯
1996-1-5
no
1997-5-26
ÓLAFSSON
Haraldur Örn
1971-11-8
冰岛
2002-5-16
no
2002-5-16
