“稀客”名单
1、深层清洁
由于进入秋季之后，肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，这时候夏季使用的深层清洁品最好不要再用，避免过度清洁，将肌肤所需油脂一并带走，导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。
贴士：
在选用洁面产品时，应尽量选择质地温和且具有保湿效果的洁面乳。如果皮肤比较敏感，或是干燥现象比较严重，建议降低洁面产品的使用频率，如日常用清水洗脸，隔天或2-3天使用一次洁面产品就可以了。
2、去角质
油性皮肤，原来夏季每周一次的去角质护理，现在根据肌肤情况可以改为半个月到一个月一次；而中性、干性及敏感肌肤，秋季只需要注意清洁就可以，而应尽量少用甚至不用去角质产品。
贴士：
秋季应尽量选用非磨砂类去角质的霜或面膜。因为磨砂类产品内含细微颗粒，是通过与肌肤摩擦除去老化角质，秋季皮肤变得敏感脆弱，这种物理性去角质的方式可能会让肌肤角质层代谢过度、造成肌肤敏感红肿，甚至更严重的出油。而非磨砂类的去角质霜和面膜等，则含有促进角质剥落的成分，通过溶解来去除角质，性质比较温和，不会损伤表皮的生理结构。另外，需要注意的是，去完角质之后更要赶紧补水保湿，因为这时肌肤最缺的是水分。3、热水洗脸
秋季时候的肌肤最怕过热的温度引起毛细血管充血，水温越热，越容易导致肌肤的天然皮脂膜丢失，使皮肤失去天然的保护能力。
贴士：
秋天的时候除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时的水温也要特别注意，以36℃左右为宜。油性皮肤者可以温度稍高，约38℃；干性皮肤者可稍低，为34℃左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。
4、提升紧致、“拉皮”护理
秋季并不适合常常进行抗衰老护理。皮肤专家指出，由于电波拉皮、光波拉皮等拉皮抗衰老项目，都属于热仪器项目，即通过特殊仪器把真皮层加热，使皮下胶原蛋白收缩，并刺激胶原蛋白的再生，以达到紧致肌肤和除皱的效果。而皮肤产热之后，会加快皮肤底层水分的流失，让皮肤变得更干燥，甚至还会引起红肿、脱皮等过敏症状。还有一些提升紧致的美容项目，也是通过手法按摩提升，或是仪器导入等方式，也会使皮肤局部升温，造成水分流失。
贴士：
秋季应尽量少进行皮肤提升紧致方面的抗衰老护理，如原来每周一次的护理，可以减为半个月甚至一个月一次。并且在昨晚抗衰老护理之后，一定要进行加强补水，比如说连续三天敷补水面膜，或是隔天敷膜等等，以补充流失的水分，才能起到预期的护理效果。
5、治疗性美白、祛斑、嫩肤
美容专家指出，美白可以分为两种：养护类美白和治疗性美白。秋季进行养护类美白还是没问题的，但要注意选择适合的产品。在使用美白产品的同时一定要做好保湿工作，可以选择更滋润、保湿的美白产品，也可以将平时使用的美白精华液搭配营养面霜使用，或是在使用美白产品之前先以保湿的精华为肌肤做好滋养，另外别忘了换一支更温和保湿的化妆水，因为美白化妆水往往含有去角质成分，并不适合眼下这个季节使用。
治疗性美白，如祛斑、嫩肤、果酸换肤类的美白护理就不太建议在冬天进行，或是降低治疗频率。因为治疗性的美白往往会造成皮肤表面的剥落，而当黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变白变干净的同时，新生肌肤也更为娇嫩、脆弱，如果没有好好护理，很容易就会被寒冷的北风和干燥的气候弄得敏感、红肿，甚至脱皮。
6、用力按摩促吸收
一些MM常有在洗脸或者护肤时按摩或拍打脸部皮肤的习惯，认为这样有利吸收能促进肌肤健康，其实是适得其反。由于长时间的按摩或大力的拍打，会使局部皮肤温度升高，当热量散发的时候反而会带走皮肤的水分，令肌肤更加干燥，此外，秋天的时候肌肤通常比较脆弱，也不适合过度刺激，还是轻柔按摩或者按压更好。
