【反复发作常见病之三：便秘】
不良的饮食习惯会造成便秘
孙大夫遇到过一个孩子，才1岁，每次大便都特别痛苦，哭得特别厉害，十分惧怕去大便。孩子还有个姐姐，也一样便秘。显然，两个孩子的便秘跟家里的饮食习惯有关系。这个孩子脸黄黄的，后来孙大夫给这个孩子用大柴胡汤，大便马上就通了，脸色一下就变红润了。道家说：
“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无渣”。道家讲究的养生就是讲究胃肠道的清爽。
不良饮食观念也会让孩子便秘
小儿便秘，也是很常见小儿病，病情也很容易出现反复。出现这种情况的原因还是追根到饮食上。现在的孩子疾病容易反复，便秘也多，这是因为现在的孩子摄入的高热量、难消化的东西越来越多了。如有的孩子喜欢吃洋快餐，还有的小孩嗜食生冷，有的妈妈为了给孩子不同的营养，真的按照某些营养师说的，给孩子一天吃5种以上的水果，还有酸奶、冰激凌、饮料等，结果孩子却便秘了。
便秘不严重可用保和丸 但预防便秘关键还是要清淡饮食
如果小儿便秘，右关脉有点紧，不太严重的时候，可以给小孩吃保和丸一类的中成药，如果便秘比较厉害，保和丸就不行了，就要加大承气汤。
孩子本来脾胃就弱，脾常不足，如何不出问题。妈妈们要想小孩大便正常，第一条就是要清淡饮食。
医案：便秘
患者：男，1.5岁
症状：便秘，粪如羊屎，面色黑黄，7-9日一次大便，且便血不止，每次大便辄痛哭不止，其母诉声嘶力竭，痛苦不堪，脉弦滑舌黄厚。
辩证：饮食失节，伤及脾胃，大肠津液不足，失传导之职，当下之，存津液
处方：柴胡9 克、黄芩3克、生白芍6克、生大黄2克（后下）、 枳实3 克、当归6 克 、炙甘草2克。
5剂
注：药后大便如常，饮食正常，嘱其少食肉类，难消化之物。
方解：
此证便秘乃饮食不节所致，痊愈以后也要少食荤腥等难消化之物，谨防再次饮食失节而导致复发。此方乃大柴胡汤加减，治疗阳明腑实证，方中柴胡配黄芩和解清热、止便血；大黄配枳实以泻阳明热结，行气消痞；芍药柔肝缓急止痛，与大黄相配可治腹中实痛，与枳实相伍可以理气和血，以除心下满痛；加当归、炙甘草有润肠通便、和胃复脉的作用。
编后：
采访完孙大夫，让人感触颇深：中华传统一直很注重吃的文化，妈妈们往往注意到孩子的合理的膳食结构，注意鱼肉、水果、蔬菜的均衡搭配，其实，这个膳食结构“合理”应有之义还应该包括怎么吃合理？什么时候吃合理？吃多少合理？适合谁吃合理？这是一门博大精深的学问，需要妈妈们去进一步的学习和辨别呢！
Tips：
捏脊：最简单有效的预防保健法
小儿保健最好的办法就是给小儿捏脊，小孩经常容易受到惊吓，中医讲“惊则气乱”。在小儿睡眠的时候，有时会出现眼睛闭不上，不自主的抽动都有可能。指纹现青色，受惊的惊吓过度的。沿着脊柱从屁股开始往上捏，通督脉升阳气，因为所有的脏腑的背俞穴都在背部，可以调理五脏六腑的气机。
专家简介:
孙喜冬，主任医师。毕业于北京中医药大学，师从于樊正伦教授，得恩师言传身教，博览中医典籍，并对经典精熟于心，遣方用药不拘一格，多有效验。擅长治疗内科疑难杂病，尤以妇科儿科疾病见长，如妇科的月经不调，崩漏，带下，卵巢、子宫疾病等；儿科的厌食、肥胖、遗尿、高热惊厥等。曾参与编辑整理《圆运动古中医学》
及《伤寒质难》等书籍。
来源：《婴儿母亲》
