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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787880975383

编辑推荐

健美身姿的形体训练，减脂塑身的有氧运动！

塑造形体的健身操，青春活力的拉丁热舞！

内容提要

拉丁健身操，起源于南美，它把有氧运动的原理融入轻快活泼、热情有劲的拉丁及爵士舞蹈等舞步，设计出低动机力、燃烧热量的有氧动作；拉丁的音乐和动作与健身操的基本动作有机地结合起来，几乎可以锻炼身体的每个部位，而平坦腹部及瘦腰的功效尤为明显。其节奏鲜明，热情奔放、在舞者在完全释放自己的同时，还可以全身心的体验别样的拉丁风情，能让人精神松弛，使女人味得到张扬，使平凡的女人会在扭动之间变得性感撩人！

目录

01.拉丁有氧一

02.拉丁有氧一第一部分

03.拉丁有氧一第二部分

04.拉丁有氧一第三部分

05.拉丁有氧一第四部分

06.拉丁有氧二

07.拉丁有氧二第一部分

08.拉丁有氧二第二部分

09.拉丁有氧二第三部分

10.拉丁有氧二第四部分

基本信息

音频格式：杜比数码音效地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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