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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787880975383

编辑推荐

国际健身教练精心编排，告别腰间赘肉的烦恼，拥有纤美性感的曲线，挺拔身姿的健美训练，窈窕身段的瘦身运动。释放青春活力，快速达成健康轻盈梦想。

内容提要

一套科学的健身操能充分释放你的青春活力！一套科学的减肥操，则能让你轻松拥有轻盈体态，快速达成健康轻盈梦想！本套健身操由国际专业健身教练精心编排，是一套非常新颖的全身性快速减肥健身操，跟着我们的节目练习，再配合科学健康的生活方式，你不仅可以在最短的时间内，快速消除局部脂肪，而且还可以全面刺激全身肌肉，达到最佳的瘦身效果，一展婀娜身姿！

目录

01.中高级步伐

02.中高级步伐第一部分

03.中高级步伐第二部分

04.中高级步伐第三部分

05.中高级步伐第四部分

06.中低冲击

07.中低冲击第一部分

08.中低冲击第二部分

09.中低冲击第三部分

10.中低冲击第四部分

基本信息

音频格式：杜比数码音效地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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