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　　分類: 影视,专题、百科,健身、体育,健身操,
　　品牌: 艾佳（教练）

基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:481 g演员:艾佳（教练）格式:有字幕的字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:42 分钟条形码:9787798941241ISRC:CNF180603630ASIN:B00118HNHI商品描述《瘦身形体舞》融汇芭蕾舞、现代舞等几种不同风格的舞蹈，通过科学编排的组合动作，全面锻炼身材的协调性和柔韧性，塑造优美的线条和优雅的身体姿态，通过本套舞蹈动作的训练，将使您举手投足之间散发出更加迷人的气质。

01 热身练习

02 手位舞姿练习

03 半蹲练习

04 踢腿练习

05 现代舞练习

06 舞蹈综合性练习

07 放松身体

 

 

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