跆拳道晋级标准教程2(DVD)
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品牌: 金基洞(示范讲解)杨龙(示范讲解)
基本信息商品尺寸:19.2 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:118 g演员:金基洞(示范讲解),杨龙(示范讲解)格式:彩色, 标准格式字幕语言:简体中文, 未知配音语言:汉语普通话分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司片长:95 分钟条形码:9787883526865ISRC:CND030600120ASIN:B00118ISWW商品描述内容简介《跆拳道晋级标准教程2》跆拳道考级必修课,从白带新手到威力超群的黑带,快速提高,轻松晋级,练就卓尔不凡的韩国武道,风靡全球韩国武道文化,坚韧精博东方强身武术,奥运会正式比赛项目,第28届(雅典)奥运会中国(含中国台北)获4金1银世界最佳战绩,祝第29届(北京)奥运会再创辉煌!
六级考试(绿带升蓝带)
01 太极三章
02 虚步
03 左右侧移步
04 拖动上勾拳
05 侧踢
06 平勾踢
07 双飞踢
08 后跃步+双飞踢
09 上步横踢
10 击破木板
11 一步对练
12 实战搏击对练
13 体能训练
五级考试(蓝带升橙带)
01 太极四章
02 低X挡
03 绞链形格挡
04 后踢
05 紧追步
06 跳跃步+换步+滑步
07 前跃步+侧踢
08 前跃步+双飞踢
09 上步+旋风踢
10 击破木板
11 实战搏击对练
12 体能训练
四级考试(橙带升棕带)
01 太极五章
02 贯手
03 弓步双手外格挡
04 后旋踢
05 滑步+双飞踢
06 上步+后踢
07 前跃步+后踢
08 前踢+横踢+下劈+后踢
09 二段踢
10 一招致敌
11 击破木板
12 实战搏击对练
13 体能训练
精彩高段位绝技演练编辑推荐礼义廉耻,忍耐克已,百折不屈。WTF韩国国技院考级标准教程,轻松晋级黑带高手,迅速提高实战能力。由世界跆拳道联盟(国技院)黑带九段金基洞博士(韩国)和世界跆拳道联盟(国技院)黑带五段,国际教练杨龙联合示范。