印度瑜伽:女子套路瑜伽1(DVD)
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品牌: 玛亚孟薇（示范）
基本信息商品尺寸:19.2 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:141 g演员:玛亚孟薇（示范）格式:彩色, 标准格式配音语言:汉语普通话外文名:Indian yoga分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:大连音像出版社片长:80 分钟条形码:9787883525653ISRC:CND030500070ASIN:B00118ISTA商品描述内容简介《印度瑜伽：女子套路瑜伽1》燃脂、纤体、塑形、美颜，舒缓、优雅的印度瑜伽，在一动一静，一呼一吸间镌刻女人玲珑有致的身材，滋养女人婉约柔和的美丽。营造女人月光清溪宁静的心灵。
原汁原味的印度瑜伽，源自《瑜伽经》等印度梵文密典。马哈斯博士以非凡的古代文字能力，结合自己数十年的灵修体验，翻译并摹绘出最精髓的瑜伽姿势，使之在历经好几个世纪的私授传承后，首次以现代影像形式公诸于世，取得了前所未有的学术成绩！
01 冥想——aum语音
02 直角转腰功
03 四步蹲式
04 单腿平衡式
05 头顶基础式
06 三点支撑式
07 单手平衡式
08 坐姿
09 伏莲式
10 磨豆功
11 独身者式
12 桌式
13 莲花肩倒立式
14 动态半莲花梨式
15 全套演示编辑推荐由马哈斯最亲密的门徒、甘地学院瑜伽哲学硕士玛亚孟薇亲身演示的女子舒压纤体套路，遵循古典瑜伽的原本练法，显现瑜伽姿势的原貌，具有严谨的动作套路。科学的练习方法，每组动作都具有其内在的联系，在各种现代生活的压力之下，兼顾容颜、健康、身体、心灵等各个层面，循序渐进地练习，效果会更加显著！舒缓、绵长、柔软、曼妙的印度瑜伽，在动静之间镌刻女人玲珑有致的身材，呼吸之间营造月下清溪般宁静的心灵。
