跆拳道四级:高位击打(1VCD+1书)
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品牌: 北京体育大学音像出版社
商品描述《跆拳道四级:高位击打》以VCD教学和彩色图解营造现场视听教学氛围，帮你轻松学习跆拳道后旋踢核心技术；结合后旋踢、横踢接后旋踢等组合技术变换，把握进攻、防守和反击的最佳时机；详细图解和演示跆拳道品势——太极七章，融会贯通跆拳道技术；教你一招制敌技术，练就自卫防身真功夫。
权威创作、一流品质
★国内首次跆拳道师资强强联合，奥运冠军与道馆师范共同打造跆拳道品牌教学与训练！
★中国跆拳道国家队主教练陈立人、跆拳道博士刘卫军总策划，确保教学质量！
★奥运冠军陈中、罗微友情出场，享受与身奥运冠军同场训练的殊荣！
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跆拳道四级技术教学与训练，注重高位击打，提高高难技术水平。
一 跆拳道技术教与学
01 后旋踢
02 跆拳道组合技术——进攻技术+防守技术
二 跆拳道训练方法——脚靶训练
三 跆拳道品势教与学——太极七章
四 训练与教学计划示例
01 跆拳道训练计划原则指导
02 课时计划示例（部分）
五 后旋踢组合技术
六 奥运冠军的前后腿成名绝技
01 奥运冠军的前腿成名绝技
02 奥运冠军的后腿成名绝技基本信息商品尺寸:20.6 x 13.6 x 0.3 cm商品重量:118 g发货重量:118 gASIN:B0015E8KKC
