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自学蛙泳(1VCD)

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  分類: 影视,专题、百科,健身、体育,游泳,
  品牌: 丁文英(示范)

基本信息商品尺寸:14 x 12.2 x 1 cm商品重量:82 g演员:丁文英(示范)格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:Drills For Everyone Swimming碟数:1出版社:北京中体音像出版中心发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:50 分钟ISBN:7880330828条形码:9787880330823ISRC:CNA390400130ASIN:B001J2YKEA商品描述内容简介《自学蛙泳》游泳是最好的运动!经常游泳对于锻炼全身机能及优美体形都特别有益。

“蛙泳”因为呼吸简单,每个动作周期都有明显的间歇阶段,成为初学游泳者的首选姿势。

01 游泳的基本装备

02 下水前的准备活动

03 游泳基础练习

04 蛙泳的基本姿势

05 蛙泳的蹬腿技术

06 蛙泳的划手技术

07 蛙泳的呼吸技巧

08 蛙泳的注意事项编辑推荐本片特邀丁文英教练,通过五个步骤,使初学者轻松学会蛙泳技巧,使已会者掌握技术要领,极大提高游泳速度。

 
 
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