名模教你保健康3:柔韧性训练(DVD)
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品牌: 辛迪·约瑟夫 (Cindy Joseph)（示范）罗宾·史杜尔 (Robyn M.Stuhr)（示范）
基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g演员:辛迪·约瑟夫 (Cindy Joseph)（示范）,罗宾·史杜尔 (Robyn M.Stuhr)（示范）格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话, 英语碟数:1出版社:浦东电子出版社投放市场的日期:2011年3月25日文像进字:（2010）336号ISBN:9787884340323条形码:9787884340323ISRC:CNE351000180ASIN:B004TPQ4U2商品描述内容简介《名模教你保健康3：柔韧性训练》由超级名模辛迪·约瑟夫倾力打造、运动生理学硕士罗宾·史杜尔联合执教！柔韧性的缺失对于女人来说是比年龄增长更为可怕的天敌。柔韧性的丧失，不仅仅意味着关节灵活的失去以及完成抬举弯腰动作越来越困难，也意味着体型的失衡以及各种病痛更会随之而来。《名模教你保健康3：柔韧性训练》五大针对性拉伸，针对身体各部位专门编排，全面刷新你的肌肉强度与质量，让身体达到最佳状态。
将力量训练与拉伸练习有机结合，兼顾到全身各大肌肉群，逐一舒展紧绷的肌肉。瑜伽与普拉提更能有效帮助你兼顾到寻常的锻炼无法照顾到的部位。
带来前所未有的改变，改善肌肉僵硬，舒展核心关节肌肉组织。让全身关节运动更轻松，从上到下放松全身肌肉，拉伸韧带让你感觉更好。
减少腰背疼痛的风险。避免骨盆、脊柱运动带来的各类顽疾，理疗各种生理病痛。编辑推荐是什么让她在欧美时尚圈出道30年来一直保持长青？是什么让她在50岁之时依然保持着火辣身材？是什么让她永远充满活力、精力充沛？什么是她50年不老秘笈？
《名模教你保健康3：柔韧性训练》给你答案！
改善肌肉质地，提高肌肉强度，让全身关节灵活，伸缩自如，减少劳损病痛，让身体达到最佳状态。
筋长一寸，寿延十年，肌肉缺失柔韧性是年龄天敌。
