48式太极拳 下集(VCD)
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品牌: 李德印 (主讲)邱慧芳 (表演)
基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g演员:李德印 (主讲),邱慧芳 (表演)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798973532条形码:9787798973532ISRC:CNF181001740ASIN:B006J1UKB8商品描述内容简介《李德印:48式太极拳(下)》讲述四十八式太极拳是继二十四式简化太极拳之后,由国家体育运动委员会组织专家全新创编的一套太极拳教材。本辑《四十八式太极拳》较好地表现了传统杨式太极拳舒展大方、轻松柔和、均匀连贯的特点,还新增加了三种手形、九种步行、四种腿法等动作,内容新颖丰富,锻炼也更趋于均衡全面。
本套教材采取由浅入深的方式,由名家亲身示范教学,结合详细的分动教学演示和要领讲解,方便学练者学习,是大众娱乐、健身、表演的最佳教材。
01 第五段演示.分动教学
第二十九动:右左分脚
第三十动:搂膝拗步
第三十一动:上步擒打
第三十二动:如封似闭
第三十三动:左云手
第三十四动:右撇身捶
第三十五动:左右穿梭
第三十六动:退步穿掌
02 第六段演示.分动教学
第三十七动:虚步压掌
第三十八动:独立托掌
第三十九动:马步靠
第四十动:转身大捋
第四十一动:撩掌下势
第四十二动:上步七星
03 第七段演示.分动教学
第四十三动:独立跨虎
第四十四动:转身摆莲
第四十五动:弯弓射虎
第四十六动:右搬拦捶
第四十七动:右棚捋挤按
第四十八动:十字手
04 全套动作背向演示编辑推荐一部普及太极拳的权威教材。
李德印最新太极拳教学系列·中老年健身的最佳选择!完整示范+分解教学+要点提示+背面示范。