钢管舞入门(2VCD)
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品牌: 杨艺 (主讲)葛贝贝 (表演)
基本信息商品尺寸:18.8 x 14.2 x 1.8 cm商品重量:259 g演员:杨艺 (主讲),葛贝贝 (表演)格式:套装, 彩色配音语言:汉语普通话碟数:2出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787884267897条形码:9787884267897ASIN:B006J1VTWM商品描述内容简介《钢管舞入门》由著名钢管舞教练张阳亲身教学，音乐旋律欢快，舞蹈动作简单易学，舞姿性妖媚，在舞蹈动作上追求更舒展更优美，舞蹈动作和管上技巧的结合更自然更顺畅。跳钢管舞，有健身、瘦身、减肥等效果，可消除身体多余的脂肪，使肌肉线条更性感，让你轻松拥有娇柔曼妙的身材，散发夺目迷人的光彩。
DISC A
01 舞蹈欣赏 热身组合
02 动作练习 基础动作
03 请您共舞 热身组合
04 动作练习 上管练习
05 舞蹈欣赏 杆下基础舞步
06 分解动作一
07 分解动作二
08 分解动作三
09 请您共舞 杆下基础舞步
DISC B
01 舞蹈欣赏：动感活力
02 分解动作一
03 分解动作二
04 分解动作三
05 动作练习：花样飞管
06 动作练习：管上动作
07 舞蹈欣赏：娇柔舞动
08 分解动作一
09 分解动作二
10 分解动作三
11 动作练习：管下飞管
12 动作练习：管上技巧编辑推荐娇柔娇媚“管”不住，火辣身体秀出来，魅力无限，暖意蜕变，妩媚更动人。
钢管舞是一种全身得到时锻炼的时尚健身减肥运动，极爱人们的欢迎，龙其是女性最为喜爱。
本套钢管舞全程指导教学，动作简单，易学易会，是钢管舞爱好者的最佳入门教程。
