简易纤体钢管舞(2VCD)
![简易纤体钢管舞(2VCD)](http://ec4.images-amazon.com/images/I/51To3Oa3brL._SL500_AA300_.jpg)
分類: 影视,专题、百科,健身、体育,舞蹈,
品牌: 杨艺 (主讲)葛贝贝 (表演)
基本信息商品尺寸:18.8 x 14.2 x 1.8 cm商品重量:200 g演员:杨艺 (主讲),葛贝贝 (表演)格式:套装, 彩色配音语言:汉语普通话碟数:2出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787884267903条形码:9787884267903ASIN:B006J1VU1C商品描述内容简介《简易纤体钢管舞》内容介绍:身体的柔韧性,更加强调了爆发力,增强了动作的力量感,使舞蹈更舒展流畅,舞姿更性感妖媚。经常跳钢管舞,可快速燃烧身体多余的脂肪,轻松美体塑身,使女性保持漂亮的“S”曲线,拥有性感动人的身材本套《简易纤体钢管舞》由著名钢管舞教练张阳亲身教学,与其他健身舞蹈不同,这套钢管舞是舞者围绕着钢管跳出妩媚的动作,不仅强调了身体的柔韧性,更加强调了爆发力,增强了动作的力量感,使舞蹈更舒展流畅,舞姿更性感妖媚。经常跳钢管舞,可快速燃烧身体多余的脂肪,轻松美体塑身,使女性保持漂亮的“S”曲线,拥有性感动人的身材
DISC A
01 动作练习:基础飞管
02 请您共舞:杆下旋转
03 动作练习:管上技巧
04 请您共舞:杆上技巧
05 舞蹈欣赏:美体塑身
06 分解动作一
07 分解动作二
08 分解动作三
09 完整练习:美体塑身
10 请您共舞:美体塑身
DISC B
01 舞蹈欣赏:动感活力
02 分解动作一
03 分解动作二
04 分解动作三
05 动作练习:花样飞管
06 动作练习:管上动作
07 舞蹈欣赏:娇柔舞动
08 分解动作一
09 分解动作二
10 分解动作三
11 动作练习:管下飞管
12 动作练习:管上技巧编辑推荐最妩媚的丰姿,最情感的风情,纤体燃脂,瘦出魔鬼好身材。
钢管舞是一种洋溢着青春、力量与激情的舞蹈,是现代女性减肥瘦身的一种时尚健身运动。
本套钢管舞动作简单易学。因具有纤体、塑身、健身等效果,所以深受人们的喜爱,是初学者练钢管舞的最佳教程。