李德印:88式杨式太极拳 上集(DVD)
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,专题、百科,健身、体育,太极,
品牌: 李德印 (主讲)
基本信息商品尺寸:19.4 x 14 x 1.8 cm商品重量:240 g演员:李德印 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798972054条形码:9787798972054ISRC:CNF181001430ASIN:B006J1VELS商品描述内容简介《李德印:88式杨式太极拳(上)》讲述杨式太极拳是我国流传最广的流派，具有舒展大方、中正圆活、均匀连贯、老幼皆宜等特点，已得到全国广泛的普及。八十八式杨式太极拳是1958年国家体育运动委员会运动司组织专家、传人集体创编的一个传统太极拳套路，它对推动太极拳运动的普及起到了积极的作用。《八十八式杨式太极拳》精选杨式太极拳的精华动作，由名家精心编排制作而成。这套太极拳难度适中，简单易学，学练者可以陶冶心情、强身健体。
《杨式太极拳》精选杨式太极拳的精华动作，由名家精心编排制作而成。这套太极拳难度适中，简单易学，学练者可以陶冶心情、强身健体。
01 简介 全套动作演示
02 第一段演示 分动教学
第一动：预备式
第二动：起势
第三动：揽雀尾
第四动：单鞭
第五动：提手
第六动：白鹤亮翅
第七动：左搂膝拗步
第八动：手挥琵琶
第九动：左右搂膝拗步
第十动：手挥琵琶
第十一动：进步搬拦捶
第十二动：如封似闭
第十三动：十字手
03 第二段演示 分动教学
第十四动：抱虎归山
第十五动：斜揽雀尾
第十六动：肘底看捶
第十七动：左右倒卷肱
第十八动：斜飞势
第十九动：提手
第二十动：白鹤亮翅
第二十一动：左搂膝拗步
第二十二动：海底针
第二十三动：闪通臂
第二十四动：转身揽身捶
第二十五动：进步搬拦捶
第二十六动：上步揽雀尾
04 第三段演示 分动教学
第二十七动：单鞭
第二十八动：云手
第二十九动：单鞭
第三十动：高探马
第三十一动：右分脚
第三十二动：左分脚
第三十三动：转身左蹬脚
第三十四动：左右搂膝拗步
第三十五动：进步栽捶
05 第四段演示 分动教学
第三十六动：翻身白蛇吐信
第三十七动：进步搬拦捶
第三十八动：右蹬脚
第三十九动：左披身伏虎
第四十动：右披身伏虎
第四十一动：回身右蹬脚
第四十二动：又峰贯耳
第四十三动：左蹬脚
第四十四动：转身右蹬脚
第四十五动：进步搬拦捶
第四十六动：如封似闭
第四十七动：十字手编辑推荐完整示范+分解教学+要点提示+背面示范！
李德印最新太极拳教学系列，一部普及太极拳的权威教材，中老年健身的最佳选择。
