女性必吃的20种食物——十三香家常百味第2辑.14
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作者： 《家常百味》编委会 编
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2008-1-1字数：版次： 1页数： 95印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787536691957包装： 平装编辑推荐
中华美食，调味专家。
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。
20种食物，健康女人的保健首选。
100道菜肴，美丽女人的贴心伙伴。
目录
01补益气血
红枣
小米红枣饭
红枣煨肘子
红豆
红豆冬瓜汤
红豆莲藕炖排骨
花生
香干拌花生仁
花生桂圆红枣汤
木耳
黑木耳拌豆芽
鸭血木耳汤
小米
苹果小米粥
南瓜小米粥
鸡蛋
虎皮蛋烧肉
鱼片蒸蛋
02美容护肤
番茄
番茄炖牛腩
牛奶番茄汁
海鲜番茄沙拉
鱼
红烧鲫鱼
雪菜鱼肉蒸豆腐
圆白菜
圆白菜煎鸡蛋
圆白菜汤
洋葱
洋葱炒肉片
洋葱煎蛋
丝瓜
枸杞炒丝瓜
丝瓜炒毛豆
蒜蓉蒸丝瓜
牛奶
杏仁牛奶芝麻粥
牛奶馒头
苹果
苹果蛋饼
苹果桂花粥
苹果炒鸡柳
03减肥塑身
冬瓜
火腿烧冬瓜
冬瓜鱼尾汤
海带冬瓜汤
薏米
核桃薏米汤
薏米南瓜煲
芹菜
芹菜豆腐羹
芹菜炒腰花
木瓜
银耳木瓜汤
木瓜鱼煲
雪梨蹄花汤
猪蹄花生粥
核桃
核桃土豆奶
芹菜核桃鸡汤
黄豆
煮黄豆
黄豆焖鸡翅
肉丁黄豆汤
补益气血
美容护肤
减肥塑身
附录
