别让脾气毁了你
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作者： 金戈 主编
出 版 社： 中国物资出版社
出版时间： 2007-1-1字数： 343000版次： 1页数： 308印刷时间： 2007/06/01开本： 16开印次： 3纸张： 胶版纸I S B N ： 9787504725974包装： 平装编辑推荐
坏脾气往往是成功的大敌，一时的冲动可能毁掉你的一生。坏脾气只能使人获得一时之痛快，而却会给自己带来长久之痛苦。
心有多远，人生就能走多远。我们对未来有着一种美好的设想，高昂的心气就会激发我们创造美好未来的激情！
警惕坏脾气毁掉你的前程，心气成就你的未来，心气是自信、自强与斗志的综合表现，平庸之人最缺的是心气，拓展心胸、胸怀长远之志，年轻，不妨多一点野心，心气要高，但不能好高骛远，为人处事要心平气和，改掉影响你前程的坏脾气，为了前途，必须善于忍让，小事糊涂，大事高明，隐藏自己的锋芒，说“小话”办“大事”，表现你不同凡响的个性，必要的时候，不妨大发一通脾气。
内容简介
“自信人生三百年，会当水击三千里”。高昂的心气需要宽广的心胸去容纳，需要立长远之志去体现。
“让一步风平浪静，退一步海阔天空。”有话好好说，心平气和地分析问题、解决问题，这才是为人处世之道。
自信、自强与斗志是心气的不同表现形式，自信是成功的前提，自强和斗志是成功的基石。坚持不懈、永不言败，才能达到成功的彼岸!
坏脾气往往是成功的大敌，一时的冲动可能毁掉你的一生。坏脾气只能使人获得一时之痛快，而却会给自己带来长久之痛苦。心有多远，人生就能走多远。我们对未来有着一种美好的设想，高昂的心气就会激发我们创造美好未来的激情！
目录
第一章 警惕坏脾气毁掉你的前程
1.坏脾气往往是成功的大敌
2.一时的冲动可能毁掉你的一生
3.抛开误解，坏脾气≠心气高
4.心平气和是一种境界与气度
5.人生不能心浮气躁
6.学会控制自己的坏脾气
7.克制自己，远离愤怒之魔
第二章 心气成就你的未来
1.心气给人以昂扬的斗志
2.胸怀大志者心气高
3.辉煌=苦难+斗志
4.好心气助你职场晋升
5.拥有心气，永不服输
6.用心气感召自己的人生
7.不要让你的心气依然沉睡
8.用兴趣点燃自己的心气
第三章 心气是自信、自强与斗志的综合表现
1.自信是人生的灵魂
2.自强是生命的心灯
3.斗志让生命之树常青
4.荣耀属于永不屈服的人
5.雄心能实现生命的价值
6.在心中铸造坚强的意志
7.用意志力征服一切困难
8.败者自败是因为缺乏斗志
第四章 平庸之人最缺的是心气
1.平庸之人最缺的是什么
2.没有心气的人必将是平庸之人
3.谁都可以远离平庸，创造佳绩
4.做一个绝不半途而废的攀登者
5.不可丧失“再拼一下”的心态
6.克服自卑，跨越人生最大的跨栏
7.克服自卑，成就自己的精彩人生
第五章 拓展心胸，胸怀长远之志
第六章 你年轻，不妨多一点野心
第七章 心气要高，但不能好高骛远
第八章 为人处世要心平气和
第九章 改掉影响你前程的坏脾气
第十章 为了前途，必须善于忍让
第十一章 小事糊涂，大事高明
第十二章 隐藏自己的锋芒
第十三章 说“小话”办“大事”
第十四章 表现你不同凡响的个性
第十五章 必要的时候，不妨大发一通脾气
书摘插图
1.坏脾气往往是成功的大敌
在日常生活中人的脾气有好有坏。对于好脾气，人们也许感受不强烈，然而，对于坏脾气，人们则会强烈地感受到。有的人脾气暴躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气。这样的人使人觉得难以与之相处，他给别人也给自己带来不尽的烦恼。
人的脾气的好与坏，与生活和工作的环境有很大的关系。温和、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人的生活经历也会对脾气的好坏产生很大的影响。
坏脾气具体表现为：目中无人、性情暴戾、处事急躁、易愤怒和发火等。坏脾气直接影响到人的工作、学习乃至健康和生命。动辄就发火怄气的人，最终毁掉的不仅仅是自己的风度，还包括自己的前途。
（1）坏脾气很容易伤自己的身体
人在极度愤怒时，恶劣情绪会导致人体内分泌大量的荷尔蒙或其他化学物质，这些都会对人体造成极大的危害。
华盛顿心理实验室做过一个试验，用玻璃管插入冷水中，试验者向管口呼出的气体遇冷会凝结于玻璃管中。心理正常者呼出的气体凝结的液体透明无色无毒，而暴怒者呼出的气体的凝结液中含有毒素。
经常发脾气对肝和胃也不好，人一发脾气就会上火，从而造成食欲不振。
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