乌云遮月心朗朗
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作者： 朱建军 主编，苑媛 著
出 版 社： 安徽人民出版社
出版时间： 2007-4-1字数： 140000版次： 1页数： 142印刷时间： 2007/04/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787212030063包装： 平装编辑推荐
接纳自我，提升自我，回归心灵的原乡。
怎样用聪慧明亮的眼睛看待自我？如何及时调节自我心理？为什么我有如此独特的个性？你知道怎样获取健康的爱吗？
本书在理论上深入浅出，对意象对话的基本原理和方法作了介绍，又有自己作的实际咨询案例，可以让读者直观地了解意象对话的具体实用方法。
这本书无论对心理学爱好者来说，还是对心理学工作者来说，都是一本很具启发性的读物。
内容简介
这样的优秀的意象对话咨询师所写的书，可以说是名副其实的用心写的书，对任何一个有心人来说，都会是有价值的读物。这本书在理论上深入浅出，对意象对话的基本原理和方法作了介绍，又有自己作的实际咨询案例，可以让读者直观地了解意象对话的具体实用方法，更可喜的是，本书中有许多作者自己独到的见解和分析，是我朱建军所没有想过和总结过的。因此，这本书无论对心理学爱好者来说，还是对心理学工作者来说，都是一本很具启发性的读物。我曾经写过两三本意象对话的书，但是由于我自己不善于积累资料，所以咨询案例的许多细节都忘得一干二净，因而我的书中对具体案例和具体咨询过程的描述比较少。本书在这一方面，弥补了这个不足，对于有意学习意象对话的读者来说，这部书是非常有价值的。
目录
前言
PART 意象与意象对话
一何为意象
二人格意象的象征意义
三意象对话心理咨询方法
PART自我接纳与意象对话——意象对话心理咨询手记
咨询手记1：“吃东西能让我好过些”
咨询手记2：“莫名其妙”的恶心
咨询手记3：戴王冠的癞蛤蟆
咨询手记4：石塔里的佛像
咨询手记5：“你什么时候最无助？”
咨询手记6：“我怕！”
咨询手记7：“你不好！”
咨询手记8：“口口滴血”梦几何
咨询手记9：“好香的玫瑰奶！”
咨询手记10：“这里真好……”
自我成长记录：我的死亡恐惧
PART自我接纳与获取爱的不健康方式
一吐血型
二吸血型
三讨要型
四癔症型
五顺从型
六自恋型
后记
参考文献
书摘插图
PART 1想象与意象对话
二人格意象的象征意义
本书旨在探讨自我接纳的意义以及如何运用意象对话的方法进行自我接纳。可是，我们所要接纳的那个“我”到底是什么呢？
显然，我们的躯体是一个实实在在的生物之“我”。除此之外，心理学意义上的“我”更强调其经验性、情感性和思维性。也就是说，心理学意义上的“我”，是指由一些心理经验、情感和思维组合于一体的心理事物。
所谓自我接纳，就是指接纳这个心理事物所经验的心理经验、情感和思维。诚然，接纳并非被动接受，亦非照单全收。其间有主动，有真诚，有痛苦之后的平和，有调适，也有改善。
意象不仅可以代表各种情绪，还可以象征人格的不同侧面。对于那些象征人格的意象，我们就称之为“人格意象”。
1.何为人格意象
每个人都有性格的不同侧面，不同侧面的性格可以用不同的形象来表达。生活中，我们都曾有过这样的体会，有时我们快乐得像小鸟，有时觉得自己很沧桑，像个饱经风霜的老人，有时仿佛多愁善感的忧郁女子，变得感伤而细腻，有时又像一只受伤的老虎，躲在草丛里孤独地舔着自己的伤口……
小鸟、老人、忧郁女子和老虎，其实都是我们自己，只是在不同的情境和心情下，呈现出不同特点的性格侧面。如果通过某种方法，将我们性格的各个侧面进行人格化，这些性格侧面就会变得相对独立、生动形象、鲜明清晰，可能是动物，可能是人，可能是植物，甚至可能是矿物。
但事实上，它们从来都是一体的。因而，在这个意义上，被分解出来的各个人格侧面可以称之为“子人格”。
将个体的整体人格分解成多个子人格——人格化的具体形象，不过是为了帮助个体更直观、明朗地认识自己和他人，了解自己和他人的心灵。对于有志于心灵成长的人，还可以帮助自己不断地化解心理问题，消除心理障碍，完善整体人格。
……
