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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：武冬（讲解示范）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：6925002316079

编辑推荐

讲解示范：武冬，北京体育大学資深武术教师，强身健体，医疗康复，陶冶性情。

内容提要

太极剑是太极拳械中的一项具有独特风格的器械运动，它在强身健体、医疗康复、陶冶性情等方面具有良好的作用。当今，随着工作学习节奏的加快，人们更需要一种节奏舒缓的健身方法来调节一下紧张的神经和疲惫的身心。太极剑运动在这方面显示出了独特的魅力和价值。

32式太极剑是原国家体委运动司于1957年组织专家在杨式太极剑的基础上，创编的一套太极剑普及套路，整个套路分为4组，每组8势运动，往返两个来回，既保留了传统杨式太极剑的风格特点，又具有易推广性，深受大众的喜爱。

本片特邀北京体育大学资深武术教师武冬，采用循序渐进的教学原则，从太极剑基本功和基本技法讲起，对32式太极剑竞赛套路中的每一个动作进行了逐一讲解示范，其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。

目录

1、简介

2、基本剑法：点剑/崩剑/劈剑/上刺剑/下刺剑/正撩剑/反撩剑/拦剑/抹剑/绞剑/架剑/带剑/扫剑/提剑/压剑/截剑/托剑/云剑/削剑/推剑/

3、第一段：起势/并步点剑/独立反剑/仆步横扫/向右平带/向左平带/独立伦劈/退步回抽/独立上刺

4、第二段：虚步下截/左弓步刺/转身斜带/缩身斜带/提膝捧剑/跳步平刺/左虚步撩/右弓步撩

5、第三段：转身回抽/并步平刺/左弓步拦/右弓步拦/进步反刺/反身回劈/虚步点剑

6、第四段：独立平托/弓步挂劈/虚步抡劈/撇步反击/进步平刺/丁步回抽/旋转平抹/弓步直刺/收势

7、完整演练

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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