孙式太极拳竞赛套路（VCD）
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主演：武冬（示范讲解）碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：6925002316161
编辑推荐
动作外形架高步活，中正舒展；动作气势活泼自然，敏捷轻灵；动作劲力内劲饱满，柔中寓刚，动作衔接进退相随，开合相随；动作速度柔和平稳，行云流水。本片特邀北京体育大学资深武术教师讲解。
内容提要
孙式太极拳是孙禄堂先生将形意、八卦、太极三家的精华融会贯通而创，其动作外形贺高步活，中正舒展；动作气势活泼自然，敏捷轻灵；动作动力内劲饱满；柔中寓刚，动作衔接进退相随，开合相接；动作速度柔和平稳，行云流水。练法上突出步法的进退相随，迈步必跟，退步必撤，每转身换势以开合相接。孙式太极拳的步法特点，对延缓腿部衰老有特殊作用，因而越来越受到中老年朋友喜欢。
孙式太极拳竞赛套路是在传统孙式太极拳基础上创编而成的，更加适合大众学练的需要和养生健身的需要，更加符合太极拳竞赛的规范他要求。
本片特邀北京体育大学资深武术教师，采用循序渐进的教学原则，从太极拳基本功和基本技法讲起，着重区分各式太极拳竞赛套路主要动作规格的异同，然后对孙式太极拳竞赛套路中的每一个动作进行了逐一讲解示范，其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。
目录
1.简介
2.基本动作
3.分解教学（第一段）
4.完整示范（第一段）
5.分解教学（第二段）
6.完整示范（第二段）
7.分解教学（第三段）
8.完整示范（第三段）
9.分解教学（第四段）
10.完整示范（第四段）
11.分解教学（第五段）
12.完整示范（第五段）
13.分解教学（第六段）
14.完整示范（第六段）
15.整套演练
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
