点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：房锟（主讲）片长：47分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787883631125

编辑推荐

负荷训练，效果显著！锻炼令人羡慕的健美身体！

主讲：房锟，中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练；表演：健力宝健美乐苑有限公司Kitty's健身操表演队；技术指导：彭永春，健力宝健美乐苑总教练。

内容提要

运用哑铃进行器械健身训练，会使你获得事半功倍的健身效果！本套哑铃健身操是在流行健美操的基础上创编而成。它科学巧妙地利用哑铃，直接增加身体的运动负荷，可以加强全身肌肉的锻炼，获取更好的健身效果。

本片从热身运动开始，经过全身各部位器械训练后进入放松，全套动作新颖时尚，训练方法科学实用。相信这套新颖实效的哑铃健身操，一定能给你一个健而美的身体！

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。