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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：彭永春（编排指导）片长：52分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880330113

编辑推荐

综合瑜珈、形体训练之道，减压、减肥、健身、美体四效合一。欧美最流行的时尚健美课程。

彭永春（Kitty）编排技术指导，中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练，表演：健力宝健美乐苑有限公司，Kitty健身操表演队。编排表演：健力宝健美乐苑有限公司Kitty健身操表演队：房磊、吴丹、李靖。

内容提要

帕拉蒂（Pilates）健身操是欧美非常流行的健身美体课程，它是瑜珈健身与形体的综合练习，主要是以韧带的伸拉、肌肉的控制、配合适当的呼吸，来达到舒缓神经、缓解压力、调节心情，使身体各部位都得到充分的锻炼。

本教学节目由著名健身教练彭永春指导编排，KITTY健身表演队示范，动作新颖，编排科学，具有减压、减肥、健身、美体四方面的良好效果。

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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