百姓健康沙龙·不用药物降血脂
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作者： 马艳红 主编
出 版 社： 北京出版社
出版时间： 2008-6-1字数： 188000版次： 1页数： 178印刷时间： 2008/06/01开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787200072310包装： 平装编辑推荐
专家推荐本书的5大理由：
理由1本书集饮食、药膳、推拿按摩、心理调节等方法于一身，是一本真正的非药物通便完全手册。
理由2本书严格按照中医辨证论治的规律撰写，完全避免一方一病的错误指导。
理由3本书证型分类明确，渎者可“按图索骥”，根据自身症状轻松检索到最适合自己的方法。
理由4本书中提到的方法均来自临床实践和专家经验，实践证明，切实有效。
理由5本书所有方法均能自我实现，不需要别人辅助或者借用复杂的仪器没备。
本书所说的不用药物治便秘，是指除了目前临床应用较多的现代化学合成药物和中成药治疗的非药物疗法，而不是提倡便秘患者不采用药物进行治疗。我们建议广大读者在接受医院正规治疗的间时，能够选择应用一些非药物疗法，这样可以有效避免药物带来的副作用，增加疗效，促进康复。
食物疗法——告诉你吃什么？怎么吃？
药膳疗法——教会你辩证用膳保健健康
运动疗法——指导你练什么？怎么练？
自然疗法，简便廉验；
轻症高血压患者，非药物疗法是首选的治疗方案，任何药物都有副作用，这也是每一个患者都担心的事情。病情较重患者，建议在服药的同时配合非药物疗法。本书为广大读者提供了大量行之有效的非药物疗法，这样一来可以有效避免或降低药物带来的副作用。希望读者能够从中受益，减少药物副作用对身体的伤害。
必降脂——可导致胃肠道不适、过敏、性功能减退。
非诺贝特——可导致消化不良、转氨酶升高、皮肤过敏。
洛伐他汀——可导致肌肉疼痛、便秘、恶心、头晕、头痛、视物不清。
辛伐他汀——可导致转氨酶升高、便秘、胃肠胀气、消化不良、皮肤瘙痒、脱发。
内容简介
虽然降脂药物有这么多的副作用，但是我们不能说，药物有副作用我们就不用它。值得庆幸的是，我们还有行之有效的非药物疗法。这些方法简单易行。经过长期的临床验证，可作为轻症高脂血症患者的首选治疗方法。对于病情较重的高脂血症患者，在药物治疗的基础上。非药物疗法可以起到很好的辅助治疗作用，并能减少降脂药物的用量。最大限度地减小药物毒副作用对身体造成的伤害。
目录
1患者必知
高脂血症的定义
高脂血症的分类
高脂血症的表现
高脂血症的病因
高脂血症的危害
高脂血症的治法
高脂血症的中医学认识
2食物降脂法
饮食原则
烹饪方法
降脂食物
白菜
芹菜
洋葱
西红柿
黄瓜
茄子
胡萝卜
萝卜
黄豆芽
绿豆芽
金针菇
香菇
木耳
紫菜
大蒜
燕麦
薏苡仁
芦荟
苦瓜
海带
山楂
冬瓜
竹笋
菠萝
苹果
黑米
3药膳降脂法
药膳选用原则
药膳应用禁忌
辨证选择药膳
脾虚湿阻
脾肾两虚
胃热腑实
湿热内蕴
肝火炽盛
气滞血淤
阴虚火旺
药茶与药酒
降脂药茶
降脂药酒
4运动降脂法
运动降脂原理
降脂运动的选择
运动降脂处方
5其他非药物降脂法
耳针降脂法
指压降脂法
足浴降脂法
附录
附录1常用降脂中成药
附录2降脂常用穴位
附录3耳全息反射区图
书摘插图
1患者必知
高脂血症是高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的重要诱发因素，严重危害着人们的身体健康。随着人们生活水平的不断提高，高脂血症正呈现出明显的增长趋势。但在实际生活中，很多患者对高脂血症的问题重视不够。很多人虽然知道自己的血脂不正常，但也不急于治疗。据调查，约有60％的患者在60岁以后才开始服用调脂药物。
之所以会出现上述现象，其原因就在于对高脂血症的认识不够。为了更好地普及高脂血症的知识，我们首先利用这一章对高脂血症的相关问题给您作一个全面的交代，让您对高脂血症有一个清晰的了解。在此基础上，我们相信您在日常生活中和选药用药、科学预防方面都会更有针对性，也会更有效。
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