动感活力健美操（DVD）
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主演：朱霓（讲解示范）碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787883528890
编辑推荐
全国健美操大赛冠军朱霓。我是健康教主，我要快乐享“瘦”！FISAF强力推荐。
立体塑形，全新感“瘦”，壗强燃脂。时尚韵律有氧操！
内容提要
所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人，这套全新国际标准套路，都能让你更健、更美、更年轻！
【DVD】感受有氧健美操的不败魅力：柔韧平衡美体操，强效塑形黄金等级套路，均衡灵活燃脂花样套路，舒缓调息放松操。
FISAF（国际有氧运动与体适能联合会）推荐，有氧健美操国际最新标准套路：
准（norm）：FISAF每隔几年就会推出全新的标准有氧健美操套路。新套路体现的是“准”，要求对身体各个部位的锻炼非常准确、到位。
美（beautiful）：在艺术感染力、音乐选用、基本编排上加分，融入众多新元素：体操的韵律感及芭蕾、现代舞等舞蹈的舞步、旋转，让动作变得流畅优美、活泼有趣！
新（new）：创新了令人意想不到的花样组合、连接动作及优美造型，音乐风格与动作特点非常一致。
健康身心（healthy）：符合人生理、心理的节奏，使人精神焕发、心情愉悦，并能使大脑反应更加敏锐！
低冲击力（low wallop）：动作更柔缓，但持续时间长（15～30分钟），能保持运动强度（最大心率的60％～80％），提供足够的刺激来锻炼心肺！
高密度（high density）：练习密度大，在练习时要求保持较大的强度，对全身关节、韧带、肌肉力量的训练都卓有成效。
全方位（compIete）：主要依靠全身各部位的重量，通过多次重复练习达到一定负荷，从而增强肌肉弹性，延长青春期，雕塑魔鬼身材！
时尚音乐（music）：节拍分明、时尚动感的流行音乐，让人仿佛置身于一场POP音乐会，充分调动身体里的HIGH元素！
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
