沉思录（1）
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作者： 孟宁主编
出 版 社： 团结出版社
出版时间： 2008-8-1字数： 800000版次： 1页数： 213印刷时间： 2008/08/01开本： 32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787802144682包装： 平装编辑推荐
一本让中国人静心思考的书。
这是一本写给自己的书，一本对自己生命反思的书，它包含人生当中所能遇到的诸如品质、快乐、名声、交际、痛苦、梦想，乃至死亡等一系列的问题。
这本书是汇集古今中外一切对人生的解读，然后再加上我们现代人对生命的思考而成的，你如果能在百忙之中停下来，翻上几页，必定会受益匪浅。
内容简介
在将近两千年前的古罗马，有一位叫马可奥勒留、的皇帝，在鞍马劳顿之中写成了一部《沉思录》，可以说是个人对人生思考的最好注解。我们主张每个人都应该思考，都应该对自己的生命进行反思，并不是要每个人都像马可奥勒留那样写一本思考人生的书——这也是不可能的。在这里，我们可以走一条捷径，那就是吸取先哲的智慧，从而达到引领自己人生的目的。为了方便读者在阅读的时候进行思考，我们在这本书中采用了《沉思录》中自己对自己谈话的形式，同时，为了表达对马可奥勒留的敬仰，我们将本书命名为《沉思录》。
目录
卷一
正视自己在家庭中的角色
理解与宽容是尽孝的一贯精神
不要把歉疚带到棺材里
人活着就应该有点“精神”
节俭，省下的是人类赖以生存的资源
真正的幸福在于创造与享受的统一中
卷二
人的天性长不成谷物，就会长成杂草
让自己成为一个真实、自然的人
把善良的天性摆在恰当的位置
做一个有修养有层次的人
卷三
善识时务，最重要的是把握时机
不要被五欲尘劳所束缚
不要让病态的恐惧打乱你的生活
时髦的东西并不是最好的
人生需要一点“逃避主义”
卷四
让自己潜能的火山有一个爆发口
冒险思维是一种深层含义的立体思维
思考与我们的生存紧密相连
信心是日积月累起来的
只有敢于尝试的人才敢冒失败的风险
卷五
人生应该在向往中生存
每个人都是舞台上的主角
给自己的生命架一个支点
不要让恐惧阻碍你的人生之路
天上地下，唯我独尊
能够战胜自我的人才是真正的强者
卷六
人要过一种有理想的生活
生命中的每一刹那都是新的
未来从现在开始
过去只代表没有意义的过去
把你的注意力集中在当下
苦难会让我们变得更坚强
人生的自由在于把苦变成乐
挫折反映了生命的本质
在痛苦中体味生活的价值
只有了解幸福含义的人才是最幸福的人
卷八
罪恶是时刻都在变动着的
减少那些超过你自身能力的欲望
人的欲望仅为想象暗示的可能性所制约
不要让伪善者左右你的人生观
卷九
人生在死亡中找到意义和归宿
生与死只是一枚硬币的两面
肉体的毁灭不会切断人与世界的特殊关系
人生本无常，应勇敢地接受
自杀是一种弱者的行为
书摘插图
卷一
正视自己在家庭中的角色
在中国古代，因国忘家的思想极为普遍，而我们现在则认为先有家，后有国。这看起来似乎有点矛盾，其实不然，在古代文献中记载的那些典范人物，大都需要在国和家中做一个取舍，所谓“忠孝不两全”，而对于我们一般的群众来说，这种取舍并不明显，并非取“家”就必须舍“国”，所以应该是先有家，后有国。家是国的基础，试想，一个连自己的家人都不爱的人，怎么能对国家效忠呢？
我们每个人都必须有强烈的家庭观念，而在家庭生活中，不同的阶段，我们要扮演不同角色，尽到不同的责任。
在一个家庭中，我们首先是子女。作为子女，我们要明白父母的辛苦，要学会感恩。人生在世，最应该感激的人就是你的父母。父母是一本大书，但并不是所有人都读得懂的，要学会关心他们。
作为子女，孝顺永远是第一位的。父母无私地将你养大，可能占用了自己一生中最美好的时光。如此无私对待你的人，试问这个世界上还有谁能够做到？虽然父母不求回报，但是为人子女的你则必须报答。这不仅是出于自己的孝心，同时也是做给你自己子女的示范。
古时候有一对夫妇，有一个老母亲，还有一个儿子。夫妇二人嫌弃老母亲，于是找了一个箩筐，将他们的老母亲抬到荒郊野外打算丢弃。然而，在往回走的时候，儿子拉住父亲的手说，他要拿回那个箩筐。父亲问为什么，儿子回答说：“等你们老了。我再用它把你们抬过来。”父亲一听，顿时后悔了，赶紧把自己的老母亲接回去，好好奉养。
在家庭中，要多与父母沟通，多向父母请教。或许你以为自己见过的世面比父母要广得多，因此没有必要向父母请教。其实。父母对待孩子就像种树一样，在小的时候，一定通过各种规矩来保证小树能茁壮成长，等到长大了以后，父母就开始放松要求，到最后不再有任何约束。这种境地的变化会让很多父母心中形成落差。在这个时候，我们经常向父母讨教一些经验，一些为人处世的道理，告诉父母自己真的很需要他们，他们心中会很安慰的。聪明的人都不要在父母面前显示自己的聪明，而应该学会谦恭，因为没有什么比告诉父母“我还很需要你们”更让他们欣慰的。
父母年纪大了，往往喜欢唠唠叨叨，很多子女对此很烦。其实你设身处地想一想，父母之所以如此，是因为他们对子女放心不下，担心子女吃亏或者过得不好，出于一片爱心才会说许多。作为子女，应该体谅父母的这份苦心，即使说得不对，说得自己不爱听，也不要表现出来，而应该考虑到父母的本心，对父母表达感激之情。
在一个家庭中，我们其次是作为爱人。对自己的爱人，要真诚相待，要学会珍惜感情。这种感情不仅是爱情，更是一种亲情，要学会将爱情转化为亲情，同时也要学会不在日常生活中将这种亲情平庸化。
其实，两个人相爱是一件很神奇的事情，最后能走到一起成为夫妻更是幸福的事情。有人说。婚姻是爱情的坟墓。这是因为他们是没有真正读懂爱情。读懂婚姻。
爱情最后必然会上升到亲情的。两人相处的时间太久了，以往的新鲜感就逐渐消失了，而消失了新鲜感就应该用一种亲情来填充。如果还要去追求新鲜，那么两个人必然会分手。
爱情确实是个奇怪的东西，当初克服了千辛万苦，冲破各种阻力和束缚，好不容易走到了一起，就应该好好珍惜。然而，日常生活中的一些琐碎的小事情，往往让你不胜烦扰，最后导致劳燕分飞，这种结局是非常可悲的。
在与爱人相处中，要学会站在对方的角度考虑问题。人不能总是站在自己的角度考虑问题，不能总是要求对方应该怎么做，不应该怎么做。很多时候，必须给对方一个自由空间，而不要让婚姻成为束缚。古人说：“夫妻相敬如宾”是有道理的，不是说夫妻之 在一个家庭中，我们还是父母。对待孩子，我们一定要好好地教育。孩子在很小的时候像棵小树苗，父母不但要辛勤培养，而且还应正确引导孩子健康成长。
作为父母要教育孩子不能成为一个自私的人，教会他们主动去关心别人，帮助别人解决困难和麻烦。让孩子主动去关心别人，是让孩子做人存有一颗善心，一颗热心。这种热心可以演化为孩子将来的孝道——如果孩子能够关心别人。那么他们又怎么会不关心自己的父母呢？
要关心孩子，不能让孩子成为一个相对冷漠的人。有些父母由于工作繁忙，而忘记了对孩子的关心，孩子在孤独中长大，自然对人对事缺少关心和兴趣，也很少会考虑别人的感受。试想，一个不考虑别人感受的人。怎么会为父母着想？
不要简单地要求自己的孩子如何如何孝顺。孩子之所以不孝顺往往是受到父母的影响。如果自己对待父母没有任何感情，对待孩子也爱理不理，只关心自己的事情，又怎么能够让孩子对自己有感情呢？
关心孩子就不要让孩子心中有太多的负担，不要总是表现出自己为孩子做了哪些事情，付出了多大的牺牲。否则，会让孩子心中有负担，当他们长大以后，做事会顾虑很多，会过多考虑家庭因每一个人都要正视自己在家庭中的角色和地位。尽到自己家庭成员的义务。一个连家庭都料理不好的人，怎么可能把事业做得很成功？即使事业取得了比较大的成功，但此时却没有人与之分享，这个时候人往往是最孤独的。
所以，千万不要想着家庭不行，事业来补，这种办法往往把自己送到了一个孤峰，孤零零的一个人在那里，不胜寒意。同时，也千万不要吵吵嚷嚷说为了事业的成功必须抛弃家庭，两者其实并不矛盾，不知道人们为什么总喜欢把它们对立起来。可能有人认为，时间和精力有限，照顾了家庭就荒废了事业，勤于事业就疏忽了家庭。其实，关键在于一种平衡，即把事业和家庭平衡起来，对事业太执著和过度沉溺，于家庭都是不可取的。
同时，作为家庭成员，也要学会付出。家庭就像冬天的一炉火，只有所有的家庭成员都不断地往里面添柴，火才能越烧越旺，家庭成员才能感受到温暖。
其实，每个人在社会中都是比较孤独的，如果离开了家庭，很多人都不知道该何去何从。当然，在家庭中也不要恃宠而骄，一定要明白一个道理，即使是一家人，家人也完全没有义务一直对你这么好。要学会对家人好，这样才能得到家人的照顾和关心。在家庭中，为人不要太刚，太刚容易让家人受伤。有些时候我们所说的话，我们说话时的M气会变成一把利刃刺伤他人，家人离我们最近，往往成为最先受伤的人。
也不要随便开家人的玩笑，虽然只是玩笑，但是在不知不觉中也会让家人逐渐产生一些不好的感觉。当然，也千万不要因为玩笑和家人翻脸。在日常生活中，争吵是不可避免的。但是要注意减少争吵的次数，千万不要因此而伤害了感情。
理解与宽容是尽孝的一贯精神
曾经有人说，天下有不是的子女，无不是的父母。其实也不尽然，所谓“金无足赤，人无完人”，圣贤也会犯错，何况普通人？父母也不一定完全对，但无论如何，父母所做的一切，出发点还是为你好，为你考虑，他们绝对没有害你的心。
生活中，我们常常会和父母意见不一致。这是很正常的，每个人对同一个问题的理解都会出现差异，每个人的思维方式不同，即使是子女和父母。那么，在这种情况下，怎么孝顺父母呢？当我们与父母意见相左时，可以陈述自己的见解，但不要固执己见，父母听你的劝告最好，不听也不必较真。父母说让你干什么你能干就去干，不能干也别直接推辞，否则会伤了老人家的心。这才是真正的“孝”。
作为为人之本，孝贯穿于人类生活中，而理解与宽容则是尽孝的一贯精神。一个不能理解父母，只是固执己见的人是难以真正对父母尽孝的。因为他和父母生活在两个相互隔绝的心灵世界中，这是很尴尬、很悲哀的一件事。
要想真正理解父母，还在于善于接受父母的意见，实现他们的心愿。至于这么做是否经济划算，已经是次要的了。别忘了，孝的根本就在于取悦父母，而我们在父母身心愉悦的过程中，自己也获得了一种人生价值的实现和心灵的满足。孝的意义也由此得以体现出来。
其实，家庭中的许多争吵以及由此带来的成员之间的冷漠，都是由缺乏相互间的理解和承受、过于固执自我所造成的，而其最终结果必然是相互伤害。所以，孝顺父母一定要走进父母的内心世界，学会理解他们的想法。
孝顺。孝顺，顺从有时便是孝。当儿女与父母发生冲突时不要口不择言，其实，即便是父母的错，为人子女也只能在一定程度上同父母争辩，而不应与父母致气。
燕文跟母亲吵架了，她一气之下，冲出了家门，走进茫茫的夜色中。漫无目的地走了一段路之后，她发现走得匆忙，竟然连一分钱都没带，甚至打电话的钱都没有！夜色渐深，燕文饥肠辘辘，忽然看到一个小小的馄饨摊，一位老婆婆在摊前忙碌着。
馄饨的香气扑鼻而来。老婆婆早已注意到这个一脸忧伤的女孩子，她热情地招呼：“小姑娘，吃碗馄饨吧！”燕文转过身，尴尬地摇摇头，说：“我忘记带钱了……”老婆婆笑了笑：“没关系。我请你吃。”
片刻之后，老婆婆端来一碗馄饨和一碟小菜。燕文吃了几口，忍不住掉下了眼泪。“小姑娘，怎么了？”老婆婆关切地问。燕文心头感到一股暖流，边哭边把她的委屈讲了一遍，言辞之中有许多责怪母亲的话。
老婆婆听了，摇摇头说：“你怎么会这样想呢！我只不过煮了一碗馄饨给你吃，你就这么感激我，而你妈给你煮了十多年的馄饨，从小到大照顾你，你怎么不感激她呢？为什么还要跟她吵架呢？”燕文听了这话，愣住了。
燕文脑海中浮现出许多儿时母亲疼爱自己的画面。馄饨吃完，她谢别了老人，朝家走去。当燕文走到自家胡同口时，看到妈妈正焦急地左右张望……
现在，一些在“糖罐”中成长的孩子，的确忘了自己“糖罐”是从何而来，更忘了父母也会有年迈需要照顾的一天，似乎自己的一切都天经地义，一切都会有父母来照料。殊不知，看到一天天成长起来的孩子，父母也会在内心寻找一种依托和港湾。
孝是中国的传统美德，是其他美德的基础，所谓“百善孝为先”，“乌鸦反哺，羔羊跪乳，不孝父母，禽兽不如！”，在赡养父母这个问题上，多想想当初父母是如何含辛茹苦把你拉扯成人的，再想想你希望你的孩子以后怎么对待你，你就应该知道自己怎么做了！
不要把歉疚带进棺材里
生和死是个很沉重的话题，生带给我们喜悦，死带给我们阴郁，但无论如何，每个人都无法避开死，它总会在一个我们无法预料的瞬间降临到我们头上。既然如此，我们就该善自珍重，努力享受生命，这样在死亡到来时也就不会有任何遗撼了。
人经历世间数十年的寒暑岁月，终究会有死亡的一天，很多人面临死亡，常常是不甘愿、不放心地离开。因为他还有志愿没有实现，还有事业没有完成，还有恩惠来不及报答……
他们感觉自己对于世间亏欠很多，可是无常一到，由不得人拖延一刻，结果迫于无奈，只有把种种的歉疚和惭愧带进棺材里。
因此，人生在世，该担负的责任要一肩挑起；受别人的滴水恩德要及时回报；需要忏悔认错的事，更不要推诿粉饰；需要表达的情感，何必吝于开口呢？心头摒除闲事牵绊，自在洒脱的在人间走一回。
不要把歉疚带到棺材里，让我们重新省思生命的价值，今生要留下什么在人间呢？贪欲还是施舍？嗔恨还是宽恕？斗争还是和平？索求还是余荫？
平常，死亡对我们而言像梦一般遥远，我们总是想：怎么会呢？但事实上，那是每个人都会面对的现实，即使最爱的人也要被迫分离，被迫抛弃已有的财产、地位，终究要到另一个世界去的。那么，面对死亡，我们应该怎样做呢？
有一个少年，患了一种绝症，医生已经宣告来日不多。他不但接受这个死亡的宣告，并正视直逼而来的死亡。对其不多的人生，他认为应该留下“我确实已来过一遭”的证明，所以每天拼命地作诗。
你也许认为，死亡是几十年以后的事，或者认为是马上要面临的事，此二种想法不同，生活态度亦随之差距甚大。倘若你认为死亡是很久以后的事，则不会慌慌张张地急着要把活着时该做的事做完；但如果死亡迫在日艮前，则必会将所剩短暂的时日区分清楚，好好地把握。
仔细想想看，我们每夜不都在“死亡”的状态中吗？睡眠是一种假死状态，只不过确知第二天早晨会醒过来，方能安心入睡罢了。其实，谁都无法保证明天一定还会活着，所以不妨将今天视为生命的最后一天那样去珍惜。
有位禅师曾经说过：“人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，只有活在今天最踏实。”同时，他又告诫人们：“今天，你别走得太快，否则，将会错过一路的好风景！”
现代人看起来实在太匆忙了，许多人在这忙碌的世界上过活，手脚不停，一刻不得空闲，生命一直往前赶；他们没有时间停一停、看一看，结果使这原本丰富美丽的世界变得空无一物，只剩下分秒的匆忙、紧张和一生的奔波、劳累。
一天，一位年轻有为的总裁，以极快的车速，开着他新买的车经过住宅区的巷道。他时刻小心在路边游戏的孩子会突然跑到路中央，所以当他觉得小孩子快跑出来时，就要减慢车速，以免撞人。
就在他的车经过一群小朋友身边的时候，一个小朋友丢了一块砖头打到了他的车门，他很生气地踩了刹车，然后退到砖头丢出来的地方。
……
