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李德印:二十四式太极拳(DVD+磁带+太极长寿卡+动作提示彩色挂图)

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  分類: 影视,生活,武术 运动,

主演:李德印(主讲)片长:111分钟碟 片 数:1

介质:DVD

I S R C :9787880334272

编辑推荐

完整示范+分解教学+要点提示!

最受大众欢迎的太极拳普及学练套路,太极拳初学者必学规范化套路,送给父母和家人的健康好礼。

主讲:李德印,中华武术百杰,中国人民大学教授,国际级武术裁判。

示范:邱惠芳,世界武术锦标赛太极拳冠军,全国太极拳、太极剑比赛冠军。

超值套装:DVD+磁带+太极长寿卡+动作提示彩色挂图。

内容提要

《二十四式太极拳》是由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材,目的是使太极拳的推广普及更加广泛,动作更加标准和规范化。

二十四式简化太极拳共有24个动作,特点是均匀柔和平稳,适宜男女老少练习。内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领。

本片由李德印老师亲自策划并教学,易学易练,是权威、规范的太极拳教学节目。

目录

起势

左右野马分鬃

白鹤亮翅

左右搂膝拗

手挥琵琶

左右倒卷肱

左揽雀尾

右揽雀尾

单鞭

云手

单鞭

高探马

右蹬脚

双峰贯耳

转身左蹬脚

左下势独立

右下势独立

左右穿梭

海底针

闪通背

转身搬拦捶

如封似闭

十字手

收势

基本信息

语言:国语字幕:中文地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1

 
 
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