美丽英文 重新遇见自己
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作者： 杨柳青 编译
出 版 社： 天津教育出版社
出版时间： 2008-10-1字数：版次： 1页数： 213印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787530953921包装： 平装编辑推荐
终身典藏的励志经典，享用一生的智慧箴言。
重新遇见自己，重新定义自己，发挥自己的天赋，这将决定你的命运，影响你的前途。
如何控制自己的情绪，让每一个日子充满快乐?请记住这个千古秘诀：行为受控于情绪的人是弱者，强者只会用行为控制情绪……
——《做自己情绪的主人》
自信是一种技能，一种习惯，任何人都可以学会。
——《自信并非生而有之》
在起点，一切都满怀希望，我们时刻准备出发。前方瑰丽的旅程是目的，但一切希望、信念、决心，都包含在开始的那一刻……
——《起点》
内容简介
如果你是一名大、中学生，阅读本书可以提高历史和文学素养，开阔视野，陶冶情操。如果你是一位英语爱好者，阅读本书可以一睹这些杰作的原文风采。如果你是一位翻译爱好者，阅读本书可以将原文和译文对比推敲，欣赏佳译。如果你是一名文学爱好者，阅读本书可以欣赏文字，体味思想。
目录
第一卷 聆听自己的心声
做自己情绪的主人
Today I Will Be Master of My Emotions
说出你的想法
Self-assertion
打造全新的你
Personalize Your“New You”Pian
迈向成功的第一步 ——消除内心的障碍
Your First Step to Success——Eliminate Inner Obstacles
令人敬畏的你
You're Awesome
今天，我要开始新生活
Today，I Begin a New Life
聆听你的心声
Follow You Heart
透彻地了解自己
Get a Thorough Understanding of Oneself
自信并非生而有之
Confidelice Is Built，Not Inborn
你是你的所为
You Are What You Do
人生十“不”
A Creed to Live By
你生活中的人们
A Reason，Season and Lifetime
珍爱你的身体
Establish a Sound Relationship with Your Bod
我懂了
What Have I Learnt
我庆幸……
I Am Thankful…
起点
The Beginning
我们在旅途中
We Are on a Journey
从自我做起
Start with Yourself
心之所想，行之所依
TO Feel Better,You Need to Think Better
第二卷 提升自我价值
属于自己的图书馆
A Private Library All Your Own
提升自我价值
Multiply My Value
天生我材
Equipment
战胜自我怀疑和忧虑
Defeating Self-doubt and Worry
设计自己的人生
Design Your Own Life
做你自己
It's you
清理你的精神空间
Clear Your Mental Space
说出自己的观点
Don't Cover Your Ideas
展示个人魅力
Communicating a Sense of Personal Power
人生絮语
Moving Thoughts
人与机会
The Man and the Opportunity
我相信
I Believe
生活的课堂
A Lesson in Life
人生的五个球
Good Thoughts to Keep in Mind
关于责任
Different Strokes of Our Duties
活出个性
An Identity of One's Own
做个尝新高手
Master Experimenter
看清你的目标
Keep Your Goals in Sight
喜欢自己多一些
Liking Yourself More
第三卷 走出生活的阴霾
我为何而生
What I Have Lived for
你就这样地来吧
Come as You Are
做一个乐观者
Be all Optimist
让内心的灯指引你
Allow Your Own Inner Light to Guide You
生活的忠告
Words to Live by
把握生命的分分秒秒
Seizing Every Minute in Life
走出生活的阴霾
To Succeed If Your Energy Level Is Low
别停下梦想的脚步
Never Stop Dreaming
学会接受自己
Learning to Accept Yourself
不要灰心
Don't Lose Your Heart
保持冷静
Keep Your Cool
乐观处世
Think Positively
完美人生
Perfect Life
智慧物语
Wisdom Words
大石块的故事
The Story ofBig Rocks
时间的重要性
Importance of Time
快乐生活ABC
The ABCs of Living a Happy Life
第一次
The First Time
第四卷 做最好的自己
论毅力
Perseverance
爱自己
Love of Self
你在忽略那些小想法吗
Are You Ignoring That Little Thought
支持自己的决定
Support the Decision
监督自身行为
Monitor Your Behavior
今日
Today
用自己的方式变得完美
Being Perfect the Way You Are
从今天开始
Do It Today
每日皆奇迹
The Daily Miracle
我的希望永远都在
My Hope Is Forever
自我发现和自我强大的11步
11 step to self--discovery and Self-empowerment
热爱生活
Love of Life
从A到Z
From A to Z
中庸之道
The Golden Mean
保持青春的秘诀
How to Stay Young
马上行动
Act at Olice
书摘插图
第一卷 聆听自己的心声
做自己情绪的主人 佚名
潮涨潮落；冬去夏来；暑消寒长，日升日落；月圆月缺，雁来雁往；花开花谢，春种秋收。自然界万事万物都处于情绪的循环变化中，我是大自然盼一部分，所以，我也有如潮水般的情绪，时涨时落。
很少有人懂得，这是大自然的一种愚弄。每天早晨，我醒来时，心情都与昨天有所不同。昨天的欢乐可能成了今天的悲伤，然而，今天的悲伤可能发展成明天的欢乐。在我的内心深处，好像有一个轮子，不断地从悲伤转到欢乐，从狂喜转到绝望，从快乐变为忧郁。
就像花儿，今天绽放的喜悦会慢慢消退，变成明天凋谢的绝望，但是我会记住，今天枯萎的花朵同样孕育着明天绽放的种子，正如今天的悲伤也播种了明天的欢乐。
要让每一天都卓有成效，我该怎样控制这些情绪呢?如果我心浮气躁，那么这一天将会在失败中度过。植物树木的繁盛依赖于天气，但我创造着自己的天气，可以随时掌控。
那么我要怎样控制自己的情绪，让每一个日子充满快乐和成效呢?我要学会这个千古秘诀：行为受控于隋绪的人是弱者，强者只会用行为控制情绪。每天醒来时，我要这样对抗悲伤、自怜、失败的情绪，这样才不会被它们俘虏——
如果我觉得沮丧，就放声歌唱。
如果我感到悲伤，就露出微笑。
如果我身体不适，就加倍工作。
如果我陷入恐惧，就埋头苦干。
如果我自惭形秽，就换上新装。
如果我犹疑不决，就提高分贝。
如果我囊中羞涩，就想象财富将到。
如果我力不从心，就回忆以往的成功。
如果我自轻自贱，就铭记自己的目标。
从今以后，我懂得，只有能力较低的人才会一直处于最佳状态，而我并非低能者。总有些时候，有些力量企图将我毁灭，而我必须不断地与之对抗。其中失望与悲伤很容易识破，但是，还有其他一些力量往往带着微笑靠近我，并向我伸出友谊之手，可它们却能将我毁灭。我同样要与它们抗争，永远不放弃对它们的掌控——
如果我骄傲自负，就追寻失败的记忆。
如果我沉湎享乐，就想想挨饿的过去。
如果我安于现状，就想想竞争对手。
如果我居功自傲，就回想屈辱的时候。
如果我自以为是，就试试能否让风止步。
如果我腰缠万贯，就想想那些食不果腹的人。
如果我目空一切，就想想自己怯懦的时候。
如果我不可一世，就抬起头来仰望群星。
从此，我将都能识别和辨认人类所有情绪变化的奥秘，包括我自己在内。从今以后，无论我的个人情绪如何变化，我都会随时做出积极的行动来控制。当我控制了自己的情绪，就掌握了自己的命运。也将成为自己的主人，变得卓尔不群。
心灵小语
人们都在为生计奔波着，为工作忙碌着，稍有不如意就会暴躁不安、自伤自怜。紧张的忙碌常常使你忘记整理自己的心情，忘记生活的初衷应该是快乐与轻松。做自己情绪的主人吧，淡化外在的得失蒙辱，你会发现，生活是如此美好。
……
