颈椎病的自我疗法
分類: 图书,保健/心理健康,常见病,
作者： 周修平 等主编
出 版 社： 中国中医药出版社
出版时间： 2006-12-1字数： 211000版次： 1页数： 264印刷时间： 2006/12/01开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787802310797包装： 平装内容简介
进入21世纪以来，随着科学技术和社会经济的发展，人类疾病谱安生了巨大的改变，生活方式疾病、心身疾病代替感染性疾病跃居疾病谱前列。疾病的发生也由过去单一因素致病演变为多因素共同作用致病。
将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法介绍给读者，为患者提供更多自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，在家中就可进行自我治疗，充分发挥患者主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地，希望能对患者有所裨益。 本书是《百病自我疗法丛书》之一，主要介绍了颈椎病的自我疗法。
作者简介
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目录
第一章 概述
第一节 认识颈椎病
第二节 颈椎病的病因病理
第三节 颈椎病的诊断与分类
第四节 颈椎病的西医药治疗
第五节 中医学对颈椎病的认识
第二章 认识经络和腧穴
第一节 认识经络和腧穴
第二节 治疗颈椎病的常用穴位
第三章 颈椎病躯体按摩法
第一节 颈椎病常用按摩手法
第二节 颈椎病常用按摩法
第四章 颈椎病足底按摩法
第五章 颈椎病手部按摩法
第六章 颈椎病耳穴按摩法
第七章 颈椎病的拔罐疗法
第一节 拔罐疗法简介
第二节 颈椎病常用拔罐法
第八章 颈椎病的刮痧疗法
第一节 刮痧疗法简介
第二节 颈椎病常用刮痧法
第九章 颈椎病的艾灸疗法
第一节 艾灸疗法简介
第二节 灸法治疗颈椎病
第十章 颈椎病的中药治疗
第一节 中药简介
第二节 颈椎病常用中药
第三节 颈椎病常用方
第十一章 颈椎病的贴敷疗法
第一节 贴敷疗法简介
第二节 颈椎病常用贴敷法
第十二章 颈椎病的熏洗疗法
第一节 熏洗疗法简介
第二节 颈椎病常用熏洗法
第十三章 颈椎病的运动疗法
第一节 颈椎病与运动
第二节 颈椎病常用运动疗法
第十四章 颈椎病的饮食疗法
第一节 食疗简介
第二节 颈椎病的饮食宜忌
第三节 颈椎病常用药膳
第十五章 颈椎病的音乐疗法
第一节 颈椎病与音乐疗法
第十六章 颈椎病的心理调护
第一节 颈椎病与心理疗法
第二节 颈椎病的心理调护
第十七章 颈椎病的预防
书摘插图
第一章概述
一、颈椎病根部
颈椎病是一种综合症状，又称颈椎综合征，是以颈椎退行性病理变化为基础的一种疾病。确切地说，颈椎病是颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生的一系列临床症状和体征的综合证候群。颈椎病是一种常见病、多发病，它常见于中老年，好发于40～60岁之间的成人，男性多于女性。随着社会进步，人均寿命的延长，发病率也逐年增加。50岁的人群中约25％的人患过或正患此病，而60岁的人群中约50％发病。
一日，丈夫脖子疼，妻子甚为关切，问：“亲爱的，你怎么啦？”
丈夫说：“还不是因为你嘛。”
妻子说：“为什么？”
丈夫笑笑说：“都是我每天低头看你看的呀，你那么矮，看得我都得颈椎病啦。”
颈椎病的高发病率主要是由颈椎特定的位置与解剖结构造成的：颈椎起到连接头部与胸部、上肢的作用，其灵活性最大，活动频率最高，相对于其他脊椎骨而言负重较大。随着生长发育的过程，不断承受着各种负荷、劳损甚至外伤，很容易发生退行性变化，从30岁左右颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，随着年龄增长逐渐加重，且诱发颈椎其他组织的退行性改变。从生物力学的角度来看，颈5／6、6／7椎间盘受力最大，颈椎病也最容易在这些部位发生。颈椎位于脊柱的最上段，共有7个，除第1节寰椎和第2节枢椎之间无椎间盘外，其余颈椎之间共有椎间盘6个。颈椎的前方有颈动脉、气管、食管、喉等重要器官，周围有肌肉等组织包绕，起到连接头颅与躯干的作用。颈椎的活动度和活动频率最高，解剖结构和生理功能都很复杂，容易引起外伤和劳损，导致颈椎病。
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