第天5分钟美容漂亮MM完全守则
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作者： 文晓波编著
出 版 社： 中国商业出版社
出版时间： 2009-1-1字数： 200000版次： 1页数： 243印刷时间： 2009/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787504463258包装： 平装编辑推荐
流行不是最重要的，适合自己才最重要，年龄、脸型、场合、不同，适合的发型也不同。美容养颜最重要的就是补水。
内容简介
并不是所有的MM都是天生丽质，所以美容方法也就成了获得美丽容颜的最佳选择。
美容方法虽然多，但是究竟选择哪一个呢？是饮食美容？还是牛奶美容？亦是按摩美容？
那么，又怎么样才能祛除脸上难看的小痘痘，斑痕和黑头呢？
女人的一生，可以说是化妆的一生。
那么，如何才能做到“淡妆浓抹总相宜”呢？
目录
每天5分钟，从“头”开始
“发”现美丽
护发宝典
每天5分钟，六宫粉
25个排毒养颜小诀窍
职场女性的养颜方法
长时间面对电脑，如何养颜？
15招平价养颜方法
蜂蜜养颜排毒
12款天然蔬果养颜品
开了一个柠檬？
蔬菜水果汁，排毒养颜作用大
每天牢记5件事
出游保颜有妙招
风靡日本，年轻10岁的方法
3块钱居家DIY高效保湿品
最有效的9种面膜制作方法
9密招让美丽无瑕疵
每天5分钟，美容有方
17种美容方法，藏族独有
16条美容秘笈，流传千古
牛奶美容最有效
8种美容养颜方，简单有快捷
饮食美容有技巧
牛奶嫩肤法6步
白领女性洁肤5步
肌肤岁月，8步无痕
5分钟脸部除皱
最佳最简便保养皮肤方法
9步按摩，皱立消
治疗黑头有特铲
祛痘，其实只要12招
6种祛痘
简单有效祛斑
美丽不留痕
7个动作，帮你减大腿赘肉
5分钟减肥的自我推拿手法
每天5分钟，淡妆浓抹总相宜
打造漂亮美“眉”
美目加速度
柔情似水，红唇如火
美丽，“手”当其冲
每天5分钟，吃出美丽
甜点
粥谱
菜谱
汤谱
每天5分钟，不花钱的精神美容
什么是精神美容法？
仿佛心临美境
笑一笑，十年少
书中自有“颜”如玉
性爱，神奇的“美容剂”
女人哭吧不是罪
音乐，心灵的安定
书摘插图
每天5分钟，从“头”开始
“发”现美丽
发型对女人很重要，衣服可以随意一点，但发型却是整个精神面貌的焦点。现在大家都过于注重流行，却不知不同的年龄、脸型、场合，都有不同的发型。因此，MM们千万要注意：流行不是最重要的，适合自己才最重要。
下面是我们给所有爱美的MM们精心挑选出来的一些诀窍，用时不多，每个诀窍只要5分钟，轻松让你成为发型达人。
时尚MM，日本经典丸子头
丸子头可以说是日本发型的经典之作，非常适合于身材娇小，面容精致的学生MM。
相对于盘发而言，丸子头可以说是盘发的时尚和净化。现在街上很多MM都扎起丸子头，真的是一片美丽的风景。
丸子头虽然种类繁多，但是大多是在马尾的基础上，把头发拧成股，形成一个圆盘，再用黑色小发卡固定。随着丸子头的不断发展，现在又有了更多的样式，盘发的方式也越来越花样翻新。丸子头不仅能显出女孩们的可爱，还能在出席宴会时作为盘发，彰显高贵气质。
下面我们就来学习一下简单的丸子头盘发技巧，只需要很轻松的6步。
1.用大的发卷，分别在头顶、左右两侧和后面各卷两个马尾，让头发蓬松，出来的丸子头够大。梳马尾的时候，MM们记得要把头仰着梳，不要低头，因为低头梳好的马尾，当你抬起头时，会发现脑袋后的头发会很松，而且只要一天下来，头发就会掉下来，而且很难看！
2.将头发束在头顶，越高越好，不过不要垂直头顶，那样看起来显得很怪。
3.用手指将头发梳出纹理。
4.接着用黑色发圈扎紧头发。
5.将头发做成花团形状，花团的大小由自己决定，最后用发卡固定住就可以。
……
