10分钟营养早餐中华百味（第1辑16）
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作者： 《中华百味》编委会编
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2008-6-1字数： 25000版次： 1页数： 95印刷时间： 2008/06/01开本： 48开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787536697492包装： 平装编辑推荐
给健康方案，吃营养早餐，用多种技巧，学快速秘诀。
目录
科学吃早餐
不吃早餐的危害
1精选中式早点
花生芹菜
小米红枣粥
菠菜粉丝
花生红豆粥
胡萝卜素包
牛奶麦片粥
香椿拌豆腐
青豆玉米粥
清炒豌豆苗
五谷杂粮粥
奶黄包
水果甜粥
菠菜肉丁
花豆红米粥
鸡蛋煎饼
金玉小米粥
酸豆角炒肉末
肉丝白菜面
菜花三色蛋
素什锦炒面
麻酱四季豆
番茄炝锅面
菠菜拌豆干
鸡蛋面
海米冬瓜汤
芝麻馒头
凉拌丝瓜
火腿馒头片
百合冰糖蛋花汤
南瓜枣泥包
丝瓜炒鸡蛋
椒盐花卷
番茄鸡蛋汤
素什锦菜包
爽口木耳
青椒鸡肉饺子
香芹腐竹
菜肉馄饨
2营养西式早餐
奶酪生菜番茄三明治
煎蛋
水果沙拉
鸡脯吐司
奶油蘑菇汤
百变主食
可口小菜
清爽汤羹
附录
